Диета 6 лепестков. Начало во вторник. Кто со мной???

[Jlеся]

1день - 70,6
2 день - 69,3 (-1,300)
3 день - 69,2 (-0,100) (на ночь есть вредно: доказательство)
4 день - 68,3 (-0,900)
5 день - 68,5 (+0,200) - может после спорта? - мышцы потяжелели

мне кажется, что такое вполне возможно
Я из спорта могу только по вечерам немного позаниматься-этакая зарядка. но это лучше, чем ничего. а у вас что?

[Enusha]

1день - 70,6
2 день - 69,3 (-1,300)
3 день - 69,2 (-0,100) (на ночь есть вредно: доказательство)
4 день - 68,3 (-0,900)
5 день - 68,5 (+0,200) - может после спорта? - мышцы потяжелели
6 день - 67,5 (-1,000)

[Enusha]

мне кажется, что такое вполне возможно
Я из спорта могу только по вечерам немного позаниматься-этакая зарядка. но это лучше, чем ничего. а у вас что?

Да я в фитнес клуб с утра сходила силовые аэробные занятия (до сих пор хожу как инвалид)

[Enusha]

1день - 70,6
2 день - 69,3 (-1,300)
3 день - 69,2 (-0,100) (на ночь есть вредно: доказательство)
4 день - 68,3 (-0,900)
5 день - 68,5 (+0,200) - может после спорта? - мышцы потяжелели
6 день - 67,5 (-1,000)
7 день - 67,0 (-0,500)
Итог: 3,600

[vilma13]

1день - 70,6
2 день - 69,3 (-1,300)
3 день - 69,2 (-0,100) (на ночь есть вредно: доказательство)
4 день - 68,3 (-0,900)
5 день - 68,5 (+0,200) - может после спорта? - мышцы потяжелели
6 день - 67,5 (-1,000)
7 день - 67,0 (-0,500)
Итог: 3,600

Очень-очень хороший результат!!!

[Enusha]

Очень-очень хороший результат!!!

Сама радуюсь... Удержать бы....

[Jlеся]

Сама радуюсь... Удержать бы....

Молодец! Действительно хороший рез-т!Удержать получится, если немного ограничивать себя в еде, точнее в том, что есть)))

Я в субботу на фруктовом дне не была, как и предполагала. В выходные питалась обычно, но без перееданий. Весы сегодня утром удивили - 62,7 кг. Неуверена, что показали правильную цифру, хоть и взвешивалась несколько раз, неверя своим глазам
Ну, завтра посмотрим, какой будет вес и все станет понятно))
Я пошла на 2-ой круг, может несколько не такой строгий, как получится, но буду стараться
Никто не хочет со мной?

Итак, стартовый вес 62,7 кг

[Enusha]

Молодец! Действительно хороший рез-т!Удержать получится, если немного ограничивать себя в еде, точнее в том, что есть)))

Я в субботу на фруктовом дне не была, как и предполагала. В выходные питалась обычно, но без перееданий. Весы сегодня утром удивили - 62,7 кг. Неуверена, что показали правильную цифру, хоть и взвешивалась несколько раз, неверя своим глазам
Ну, завтра посмотрим, какой будет вес и все станет понятно))
Я пошла на 2-ой круг, может несколько не такой строгий, как получится, но буду стараться
Никто не хочет со мной?

Итак, стартовый вес 62,7 кг

Я - пасс, может быть на следующей недели

[Jlеся]

Стартовый вес 62,7 кг
1 день рыбный - 62,7 кг

Либо весы меня вчера обманули, либо вес встал

[Совка s]

И я сюда. Варю форель. Эта диета мне нравится. Правда целиком 6 дней не удавалось пока продержаться. Буду в этот раз стараться довести до конца. Сели вместе с мамой. Буду отчитываться и за себя, и за нее.