***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

[Ирише4ка]

Всем привет.

Здравствуйте!
Я бы тоже хотела присоединиться к группе – в компании всегда проще благие дела творить.
Я стараюсь придерживаться системы -60 с января, в апреле был срыв , потом взяла себя в руки. Итог – зимой было 83 кг, сейчас вес колеблется от 66 до 67,5. Поставила перед собой задачу до весны удержаться в пределах 68-70 кг, а весной постараться достичь 63-65 кг и на этом остановиться (в смысле – продолжать поддерживать такой вес).
Задача №2 – добавить регулярный спорт и тщательнее ухаживать за кожей.

супер результат

а я тряпка, вчерашний вечер закончился тортом ( нам полтора годика )

сегодня пока в строю

[Емельянка]

Всем добрый день.

Молодец. С отвесищем[emoji106]

спасибо, сегодня тоже ответ, поменьше правда, всего 0,2 кг, но тоже круто!!!

Здравствуйте!
Я бы тоже хотела присоединиться к группе – в компании всегда проще благие дела творить.
Я стараюсь придерживаться системы -60 с января, в апреле был срыв , потом взяла себя в руки. Итог – зимой было 83 кг, сейчас вес колеблется от 66 до 67,5. Поставила перед собой задачу до весны удержаться в пределах 68-70 кг, а весной постараться достичь 63-65 кг и на этом остановиться (в смысле – продолжать поддерживать такой вес).
Задача №2 – добавить регулярный спорт и тщательнее ухаживать за кожей.

Классный результат, так держать!!!

Всем привет.



супер результат

а я тряпка, вчерашний вечер закончился тортом ( нам полтора годика )

сегодня пока в строю

С полуторогодовасием вас

[СНЕЖЕНИКА]

Всем привет.



вчерашний вечер закончился тортом ( нам полтора годика )

сегодня пока в строю

Поздравляем!

[Ирише4ка]

Всем добрый день.


спасибо, сегодня тоже ответ, поменьше правда, всего 0,2 кг, но тоже круто!!!


Классный результат, так держать!!!


С полуторогодовасием вас

С отвесом[emoji253] молодец

Спасибо[emoji259]

Поздравляем!

Спасибо[emoji259]

Сегодня держусь пока[emoji123]

[ol-vaska]

привет.
я сегодня до ужина все соблюдала....
у мужа др. ну в какой то момент поняла, что человек хочет праздника.
короче на ужин шампанское, курица из духовки и коньяк.
завтра опять привес будет
сегодня был отвес в 700 грамм. эх



СНЕЖЕНИКА очень рада знакомству. вливайтесь в компанию!!!

поздравляю с датой!!! растите здоровенькими и послушными.

[Ирише4ка]

привет.
я сегодня до ужина все соблюдала....
у мужа др. ну в какой то момент поняла, что человек хочет праздника.
короче на ужин шампанское, курица из духовки и коньяк.
завтра опять привес будет
сегодня был отвес в 700 грамм. эх



СНЕЖЕНИКА очень рада знакомству. вливайтесь в компанию!!!

поздравляю с датой!!! растите здоровенькими и послушными.

Спасибо[emoji259]

Отличный был отвес сегодня[emoji106]
С днем рождения мужа[emoji253]

[Емельянка]

А у нас сегодня годовщина знакомства, 17 лет. Муж неожиданно устроил романтический ужин с шампанским,
но я уговорила его на сыр с красным вином )))
Надеюсь завтра без привесов будет, так то я весь день по системе провела...

[Ирише4ка]

А у нас сегодня годовщина знакомства, 17 лет. Муж неожиданно устроил романтический ужин с шампанским,
но я уговорила его на сыр с красным вином )))
Надеюсь завтра без привесов будет, так то я весь день по системе провела...

Поздравляю [emoji253]

Первый день системы прошел, итого -900[emoji1] ура!

[Nifari]

.Девочки! возьмите к себе жиропопика? не бросьте на растерзание тортикам и всяким вкусняшкам(((
Я уже худела на нашем замечательном форуме аж до 55.7 кг....теперь снова 61+
очень прошу, пните меня сильнее, и пинайте почаще так как денег новый гардероб покупать нет, а старый на последнем издыхании трещит по швам!(( Я - Юля
очень бы хотела в табличку, так как это меня дико мотивирует)))

[Ирише4ка]

.Девочки! возьмите к себе жиропопика? не бросьте на растерзание тортикам и всяким вкусняшкам(((
Я уже худела на нашем замечательном форуме аж до 55.7 кг....теперь снова 61+
очень прошу, пните меня сильнее, и пинайте почаще так как денег новый гардероб покупать нет, а старый на последнем издыхании трещит по швам!(( Я - Юля
очень бы хотела в табличку, так как это меня дико мотивирует)))

Привет. Добро пожаловать. [emoji253]

Сама еще не поняла табличка у нас есть?

Вчера были нарушения, эх выходной(((((