Есть совсем мы не хотим, в этом топе пофлудим - 5

[Selma_Nagel]

Приветик!
Ты покушала нормально?
Утром надо существеннее кушать, а не только кофе

Вот совсем не обязательно завтракать. Чушь это все про завтраки. Или через силу запихивать в себя - это правильно?

0_о

[От мертвого осла уши]

Съела с кофе один маленький бутер с сыром и то потому что дети не доели.

Я никогда утром есть не хочу. Прямо насилую себя.

[Мне будет тридцать]

Вот совсем не обязательно завтракать. Чушь это все про завтраки. Или через силу запихивать в себя - это правильно?

0_о

А что не надо? Я вот из тех кто запихивает, типа надо завтракать обязательно. Сейчас вот научилась кусок сыра или творог запихивать

[Олич - болтушка]

Вот совсем не обязательно завтракать. Чушь это все про завтраки. Или через силу запихивать в себя - это правильно?

0_о

Запихивать не надо конечно, но завтрак придает энергию на весь день.
Конечно у каждого свой организм.

[Олич - болтушка]

Съела с кофе один маленький бутер с сыром и то потому что дети не доели.

Я никогда утром есть не хочу. Прямо насилую себя.

Ну через пару часов после сна тоже самое или уже больше скушать можешь?

[Selma_Nagel]

Съела с кофе один маленький бутер с сыром и то потому что дети не доели.

Я никогда утром есть не хочу. Прямо насилую себя.

А что не надо? Я вот из тех кто запихивает, типа надо завтракать обязательно. Сейчас вот научилась кусок сыра или творог запихивать

кто сказал, что завтракать обязательно?
да, у каждого свой ритм, но его еще услышать надо и правильно интерпретировать.
я перелопатила все мыслимые и немыслимые источники - и что? а ничего - нет единого режима для всех.
и быть не может.
методом проб и ошибок выяснила (справедливо для меня):

утром я просыпаюсь долго. только кофе, сок - в крайнем случае, если настроение ниже плинтуса
в 11:30-12:30 - обед, самый большой и плотный за весь день
в 15:00, если обед был легче, чем надо - суп или салат овощной
до 18:00 - если захочется или приспичит - фрукт или овощ (не салат с заправкой, просто погрызть)

всееееееееееееее... я свободна от еды..)

нашла потом в аюрведе такой режим, там с умными словами еще.

т.е. режим может быть любой - главное, себя чувствоввать комфортно.
кбжу не мешает посчитать

самое дурацкое занятие - есть и пить, когда не хочешь. через силу и впихивая.
вы же умные барышни
послушайте себя, почитайте что-нить.

[Олич - болтушка]

кто сказал, что завтракать обязательно?
да, у каждого свой ритм, но его еще услышать надо и правильно интерпретировать.
я перелопатила все мыслимые и немыслимые источники - и что? а ничего - нет единого режима для всех.
и быть не может.
методом проб и ошибок выяснила (справедливо для меня):

утром я просыпаюсь долго. только кофе, сок - в крайнем случае, если настроение ниже плинтуса
в 11:30-12:30 - обед, самый большой и плотный за весь день
в 15:00, если обед был легче, чем надо - суп или салат овощной
до 18:00 - если захочется или приспичит - фрукт или овощ (не салат с заправкой, просто погрызть)

всееееееееееееее... я свободна от еды..)

нашла потом в аюрведе такой режим, там с умными словами еще.

т.е. режим может быть любой - главное, себя чувствоввать комфортно.
кбжу не мешает посчитать

самое дурацкое занятие - есть и пить, когда не хочешь. через силу и впихивая.
вы же умные барышни
послушайте себя, почитайте что-нить.

Я согласна с вами. Слушать надо себя.
И читала я много, уже не могу читать
А вот про дурацкое занятие - это про меня (

[Олич - болтушка]

Доброе утро!!!

Как встала, выпила 2 стакана воды, сейчас вот завтракать буду

[Selma_Nagel]

Я согласна с вами. Слушать надо себя.
А вот про дурацкое занятие - это про меня (

не только слушать, но и понимать.

И читала я много, уже не могу читать

никогла этого не пойму.
инструкцию к новому телефону от корки до корки читают, а правилами эксплуатации собственного устройства пренебрегают.
а потом: врач плохой, вокруг шарлатаны-обманщики и т п

[От мертвого осла уши]

Доброго
У меня стакан воды с медом и лимоном
Потгм кофе будет