Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[зламатри]

Девочки, я так хочу в спорт зал пойти. У меня прям в доме есть. Мимо хожу, но там одни дядьки качки и молодые упругие девицы хожу, но никак не решусь. Стесняюсь.

вот это вам свезло-прямо в доме.я бы однозначно ходила
долой стеснение!!!!!!!!!

[Asher]

Сходила в магазин и... не купила вино. Ну и не буду тогда пить - мне же лучше
Я тоже на спорт хочу, но мне никак пока. Надеюсь в след. году мелкая в сад пойдет и у меня хоть немного свободного времени будет (время от времени, пока не будет болеть)...
Я очень в бассейн хочу. А вообще хочу купить абонемент в Фитнесс Хаус на Ладожской. Там и бассейн и занятия и тренажерный зал. Никто рядом не живет? Может с сентября вместе походим?

[Asher]

Кстати, сеодня записала себя и старшую дочку на роллер-интенсив в майские праздники. Так что все будут отдыхать, а я боевые раны залечивать. На роликах никогда не стояла, а на коньках в почледний раз - лет в 8-9..

[зламатри]

Кстати, сеодня записала себя и старшую дочку на роллер-интенсив в майские праздники. Так что все будут отдыхать, а я боевые раны залечивать. На роликах никогда не стояла, а на коньках в почледний раз - лет в 8-9..

а что это?кто быстрее дистанцию проедет?ох,как смело

[Емельяна]

Кстати, сеодня записала себя и старшую дочку на роллер-интенсив в майские праздники. Так что все будут отдыхать, а я боевые раны залечивать. На роликах никогда не стояла, а на коньках в почледний раз - лет в 8-9..

расскажи) что это такое?

[Asher]

а что это?кто быстрее дистанцию проедет?ох,как смело

расскажи) что это такое?

Нет, просто будем учиться ездить на роликах... Чтобы летом еще немного жирка сбросить, да ножки подтянуть...

[Масяня Ивановна]

Посчитала, до 48 р-на мне надо похудеть кг на 15 еще. Если сохранить темп 3 кило в мес, то уже через 5 месяцев, 48 - мой. Хорошо помечтать после ужина

[зламатри]

Посчитала, до 48 р-на мне надо похудеть кг на 15 еще. Если сохранить темп 3 кило в мес, то уже через 5 месяцев, 48 - мой. Хорошо помечтать после ужина

а это реально по 3кг в месяц сбрасывать?

[Asher]

а это реально по 3кг в месяц сбрасывать?

Я сбрасывала, и даже больше. Вот, например, я веду график:

10.01.14 - 79кг (даже больше было, но весов не было)
24.01.14 - 75,3кг
10.02.14 - 73,1кг
03.03.14 - 69,9кг
07.04.14 - 67,2кг

Всё! С тех пор вес у меня застрял. +-300гр гуляет. В последние 2 недели не взвешивалась, сегодня постараюсь батарейки купить и завтра утром взвеситься, вдруг хоть немного ушло.

[Масяня Ивановна]

а это реально по 3кг в месяц сбрасывать?

Надеюсь, что да. Но у меня много чего сбрасывать