Страница 177 из 293 « Первая 77127167173174175176177178179180181187227277 Последняя »

Тема: ***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

  1. ответ для Ирише4ка , на сообщение « Всем добрый вечер. Вовремя зашла.... »
    #1761

    Цитата Сообщение от Ирише4ка Посмотреть сообщение
    Всем добрый вечер.
    Вовремя зашла. Пенки раздают.

    Давайте девочки соберемся, вместе с поддержкой легче.
    Кто каждый день встает на весы пишите результаты, будем хвалить иди ругать любя[emoji12]

    Лет восемь назад такая темка здесь была на 10кг похудела. и встречи были.

    Все выходим из кустов и худеем.
    Поддерживаю. И да я помню как все начиналось.


    дочка (2008 г.) и особенная дочка (2015 г.) и сладкий мальчик (2019г.) :

  2. #1762

    привет всем.
    вчера
    з яичница с колбасой. бутер с сыром кофе
    о капуста с фаршем кофе
    у мясо
    сегодня
    з макароны с мясом. кофе и пряник. конфета? не знаю пока. влезет съем.
    о греча с морковным салатом
    у мясо или овощи. не решила пока...
    начала 16 10. с 96 кг. сегодня 94.5. но у меня вес скачет и очень быстро растет((( короче я борюсь и мне нужна компания. не уходите! плиз!!! трудно одной

  3. #1763
    Наш человек Аватар для Ирише4ка
    Регистрация
    16.01.2007
    Адрес
    СПб
    Сообщений
    7 307

    Привет
    Попробую сегодня начать. Пока отчет писать не буду. Не доверяю себе [emoji38]

    Моей принцессе 13 лет, а маленькому принцу 3!

    Постоянно хочу две вещи: похудеть и покушать!

  4. ответ для ol-vaska , на сообщение « привет всем. вчера з яичница с... »
    #1764
    Наш человек Аватар для Ирише4ка
    Регистрация
    16.01.2007
    Адрес
    СПб
    Сообщений
    7 307

    Цитата Сообщение от ol-vaska Посмотреть сообщение
    привет всем.
    вчера
    з яичница с колбасой. бутер с сыром кофе
    о капуста с фаршем кофе
    у мясо
    сегодня
    з макароны с мясом. кофе и пряник. конфета? не знаю пока. влезет съем.
    о греча с морковным салатом
    у мясо или овощи. не решила пока...
    начала 16 10. с 96 кг. сегодня 94.5. но у меня вес скачет и очень быстро растет((( короче я борюсь и мне нужна компания. не уходите! плиз!!! трудно одной
    Та же проблема. Вес растет быстро. Боюсь на весы вставать[emoji17]

    Моей принцессе 13 лет, а маленькому принцу 3!

    Постоянно хочу две вещи: похудеть и покушать!

  5. #1765

    Я тут
    З: бутер с колбасой и чай
    О: рисовая лапша с фаршем
    У: творог кофе и яблочная пастела.

    И главное ничего не сожрать после ужина, а то вчера на нервах зефирки закинула в рот в итоге сегодня 70,3 на весах


    дочка (2008 г.) и особенная дочка (2015 г.) и сладкий мальчик (2019г.) :

  6. #1766
    Наш человек Аватар для Ирише4ка
    Регистрация
    16.01.2007
    Адрес
    СПб
    Сообщений
    7 307

    Обед был системный, а потом разозлилась на весь мир и съела мороженое ( и не вкусное оказалось) надеюсь вечер продержусь, завтра уже будет легче

  7. ответ для Ирише4ка , на сообщение « Ужин слабый. Так нельзя. Организм... »
    #1767
    Наш человек Аватар для Емельянка
    Регистрация
    01.02.2011
    Адрес
    под окнами парк им.Есенина
    Сообщений
    0

    Цитата Сообщение от Ирише4ка Посмотреть сообщение
    Ужин слабый. Так нельзя. Организм может и не хочет отдавать, боится голодовки.
    у меня всегда ужин очень легкий, моно ужин... либо фруктинка какая то, либо творожок, кисломолочка...
    ну если моего организму дать более плотный ужин (например мясо или сыр с криспами), то 100% прибавка будет...
    а так и волки сыты, и овцы целы ))) и я вроде как не голодная, и по системе, и без привесов.


    Я - Оля, ко мне на ТЫ

  8. #1768
    Наш человек Аватар для Емельянка
    Регистрация
    01.02.2011
    Адрес
    под окнами парк им.Есенина
    Сообщений
    0

    сегодня (ура!) долгожданный отвесик, 0,5 кг!!!

    сегодня:
    З: горячие бутерброды с кофе
    О: витаминный салат + куриная грудка запеченная
    У: кефир


    Я - Оля, ко мне на ТЫ

  9. #1769
    Наш человек Аватар для Ирише4ка
    Регистрация
    16.01.2007
    Адрес
    СПб
    Сообщений
    7 307

    Цитата Сообщение от Емельянка Посмотреть сообщение
    сегодня (ура!) долгожданный отвесик, 0,5 кг!!!

    сегодня:
    З: горячие бутерброды с кофе
    О: витаминный салат + куриная грудка запеченная
    У: кефир
    Молодец. С отвесищем[emoji106]

    Моей принцессе 13 лет, а маленькому принцу 3!

    Постоянно хочу две вещи: похудеть и покушать!

  10. #1770
    Старожил
    Регистрация
    04.08.2006
    Адрес
    Мурманск
    Сообщений
    1 067

    Здравствуйте!
    Я бы тоже хотела присоединиться к группе – в компании всегда проще благие дела творить.
    Я стараюсь придерживаться системы -60 с января, в апреле был срыв , потом взяла себя в руки. Итог – зимой было 83 кг, сейчас вес колеблется от 66 до 67,5. Поставила перед собой задачу до весны удержаться в пределах 68-70 кг, а весной постараться достичь 63-65 кг и на этом остановиться (в смысле – продолжать поддерживать такой вес).
    Задача №2 – добавить регулярный спорт и тщательнее ухаживать за кожей.

Страница 177 из 293 « Первая 77127167173174175176177178179180181187227277 Последняя »


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям · Политика конфиденциальности

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena