Гестационный сахарный диабет - вся информация

[Тарталеточка]

у меня сейчас 26-я неделя идет.смотри:
6.00 встаю
6.30-первый завтрак белковый как девочки писали.сахар в раойне 6 после него
8-8.30-второй завтрак из овсянки
зачем в часов 10-10.30 фрукт
в12-12.40-обед
в 14.30-15 фрукт
в 16.30- крисп с сыром
в 18.30-19 ужин
в 21.30-22 перекус.
я правильно делаю или часто ем? сегодня попробую вечером салат и хлеба немножко(((
а если ужин передвинуть на 19.30? вообще до утра не есть?

Ты правильно делаешь. По поводу первого завтрака и цифр до 6 мы уже писали, это норма. Даже на белок. Поджелудочная только просыпается.
А с ужином, на моем примере: 19:30-20:00 и до утра, если очень хочется, могу съесть творога или сыра. Вот тогда тощак хороший. Стоит на ночь что-то съесть, и все, тощак 5.1. При этом знаю девочку, которой для нормального тощака нужно было вставать в 2-3 часа ночи и есть бутерброд с сыром.
Все сугубо индивидуально. И каждому помогает свое. Надо искать! И не опускать руки.

[Lenysik87]

Ты правильно делаешь. По поводу первого завтрака и цифр до 6 мы уже писали, это норма. Даже на белок. Поджелудочная только просыпается.
А с ужином, на моем примере: 19:30-20:00 и до утра, если очень хочется, могу съесть творога или сыра. Вот тогда тощак хороший. Стоит на ночь что-то съесть, и все, тощак 5.1. При этом знаю девочку, которой для нормального тощака нужно было вставать в 2-3 часа ночи и есть бутерброд с сыром.
Все сугубо индивидуально. И каждому помогает свое. Надо искать! И не опускать руки.

попробую чуть сдвинуть,посмотрю.спасибо.

[***Виноградинка***]

я тоже стала пить много- вес перестал расти))

А я что-то забываю опять пить, завтра меня врач ругать будет. У меня прибавка за месяц 1.8 кг.

[Lenysik87]

девочки,а жвачку вообще нельзя ну типа орбита???а то так охота иногда лук в салаты положить

[***Виноградинка***]

девочки,а жвачку вообще нельзя ну типа орбита???а то так охота иногда лук в салаты положить

Я очень часто её жую.

[Тарталеточка]

девочки,а жвачку вообще нельзя ну типа орбита???а то так охота иногда лук в салаты положить

Я ем лук и чеснок, и без жвачки))) совесть вообще не мучает)))

[gekkonya]

Девочки, я вчера нарушила немного диету ( отмечали др у ребёнка) так вот, в пол первого ночи съела малюсенький кусочек киевского тортика и пару глотков красного сухого вина... через пол часа и через час сахар 4.8!!! Тощак в 8 утра 4.5 ( при том что последнюю неделю 4.8)... вот так нарушение диеты...

[***Виноградинка***]

Девочки, я вчера нарушила немного диету ( отмечали др у ребёнка) так вот, в пол первого ночи съела малюсенький кусочек киевского тортика и пару глотков красного сухого вина... через пол часа и через час сахар 4.8!!! Тощак в 8 утра 4.5 ( при том что последнюю неделю 4.8)... вот так нарушение диеты...

У меня кстати на торты вообще вылетов нет, а вот если много всяких пирожков съесть то могут быть.

[gekkonya]

У меня кстати на торты вообще вылетов нет, а вот если много всяких пирожков съесть то могут быть.

Я просто подумала, если разрешено мороженое, в котором и сахар, и жир... то от безешеного тортика не должно быть хуже (тем более один разок)
Главное что прошло отлично
Очень обидно бывает , что съем без удовольствия кусочек хлеба с чем нибудь и получаю вылет... или гадкой каши...
Ещё взяла на пробу органический кокосовый сахар, много полезностей про него написано... пару раз с чаем пила ( не вкусно) но, сахар ниже чем обычно от него после еды

[сказзззка]

А я что-то забываю опять пить, завтра меня врач ругать будет. У меня прибавка за месяц 1.8 кг.

У меня весы только на работе были,а я уже почти месяц в декрете... Взвешивание только в жк