Гестационный сахарный диабет - вся информация

[Тарталеточка]

поплакать можно, но не долго.
муж - редиска, домой с пирогами и пр. не пускать

я ещё, хоть и не сразу, шарлотки пекла, яблок много было, мужу, дочке, маме.
я тоже плакала, пришла к Э и разревелась. и всё прошло. и здесь утешали.
сегодня посмотрела на себя перед выходом на улицу: почти красавица если бы не пузико, не скажешь, что уже доношенная Б, ничего лишнего, без отёков с дочкой были и в 26/27 н, потом с 33-34 до родов.

так что слёзы вытираем, мужа строим, подбираем диету... и наслаждаемся беременностью!

и ещё! когда лежала недавно на сохранении, с гсд нас 8 чел. в палате нас с гсд 2, я с глюкометром и пр, соседка кушала от души.
пообщавшись в коридоре с дамами, поняла, что лучше так, чем как они!

Я проставлялась за выход в декрет: шарлотка, меренги и заварные пироженки. Пекла и плакала. Пекла и плакала... Но выдержала это испытание. Единственное сейчас прошу мужа, чтобы конфеты сам в шкафчик убирал.

А про фигуру это да... Я себя такой пушинкой не ощущала очень давно, а это 40-я неделя!!!! Да я когда с мужем познакомились и то хуже выглядела! 8 лет назад!!!
На руки хоть смотреть могу, второй подбородок ушел окончательно, скулы красивые. Вот правда попу придется качать. Но это я думаю фитбол и укачивание по ночам помогут)))

[пеония]

Я проставлялась за выход в декрет: шарлотка, меренги и заварные пироженки. Пекла и плакала. Пекла и плакала... Но выдержала это испытание. Единственное сейчас прошу мужа, чтобы конфеты сам в шкафчик убирал.

А про фигуру это да... Я себя такой пушинкой не ощущала очень давно, а это 40-я неделя!!!! Да я когда с мужем познакомились и то хуже выглядела! 8 лет назад!!!
На руки хоть смотреть могу, второй подбородок ушел окончательно, скулы красивые. Вот правда попу придется качать. Но это я думаю фитбол и укачивание по ночам помогут)))

пекла шарлотку и не плакала.
муж дома не дразнился, спасибо ему.
повидло яблочное варила, он на сахар пробовал.

[пеония]

а у меня 20 -недельный кризис сахаров видимо начинается, уже первые звоночки...
тощаки сегодня норма- 4.9
а вот после привычной гречки и котлеты в томате- 6.5
такого сто лет не было
Правда я сыр еще ела, но и на сыр не было
придется быть внимательнее, и соторожнее
+ теперь уже не завалиться спать послед обеда))- надо брать пылесос или бежать гулять


у меня тут созрел вопрос- если я пью вечром морсы из замороженных ягод клубники или малины( просто заливаю кипятком, давлю и все это пью)- это считается, что я ем фрукты на ночь???

у меня блюда с томатом не очень шли, даже капуста.

клубника и малина - сладкие ягоды, я бы на ночь не стала.

[Тарталеточка]

пекла шарлотку и не плакала.
муж дома не дразнился, спасибо ему.
повидло яблочное варила, он на сахар пробовал.

Не... Я плакала, самое противное, что даже не попробовать было!!!

[сказзззка]

А почему отеки? Брусничный лист заваривай и пей. Ты скоко воды выпиваешь в день?

пью зеленый чай без всего,кислый морс,или чай с лимоном
воды кружки 2 это вместе с запиванием таблеток

[Lenysik87]

Девочки, доброе утро. хотя у меня оно не доброе.тощак 5,4!!!! вчера тощак был 4,8. давайте скину меню за 2 этих дня.посмотрите.у меня 4 варианта: либо мой ужин оказался жирным,либо кефир в 22 сама 100 мл не пошел,хотя перед этим днем 50 мл тощак хороший был. либо все таки мое упадническое настроение. либо сахар растет со сроком. Я еще тоже роняю слезы когда например делаю дочке и мужу сладкие сырники с изюмом.
итак пятница
тощак 5,1
Завтрак творожок 4% 100 гр
Через 1 час 6,2
Завтрак 2 3 ложки гречки, сыр 15 гр, поляйца и 5 колесиков огурца
Через 1 час 6,1
Перекус киви
Обед суп из курицы с капустой(1 картошк ана кастрюлю)+салат из моркови с капустой и маслом
Через 1час 5,8
Перекус яблоко зеленое 127 гр
Перекус крисп и сыр
Ужин суп с обеда только без курицы,2 редиски и 1 кусочек адыгейского сыра в 19 ч.
Через 1час 5,3
Перекус кефир 2,5% 50 мл в 21:45

Суббота
тощак 4,8
Завтрак творожок 4% 50 гр
Через 1 час 5,9
Завтрак 2 2 кусочка адыгейского сыра, овсянка с маслом 3 большие столовые ложки и кофе
Через 1 час 5,3
Перекус киви 1 шт
Обед фаршированный перец с перловкой и тушеной капустой и салат из огурца,помидора,редиса с маслом
Через 1час 5,7
Перекус 2 мандарина
Ужин куриное филе запеченое с кабачком помидоркой под сыром в 18.30
Через 1час 6
Перекус кефир 2,5% 100 мл в 22 ч.

Воскресенье тощак 5,4!
10 дней на диете два раза было 5,1...и вот сегодня 5,4...так боюсь

вес так и уходит, сегодня 77 кг . за 10 дней минус 2,5 кг

[Aнаcтасия]

меня опять накрыло...реву весь день...никакой радости беременности...а утренний замер вообще атас для меня...все в пятках от волнения...мужа почти ненавижу,что жрет при мне пироги с мясом...что не понимает как мне тяжело...страх за будущее...что не уйдет сд.короче истерика...не знаю как прожить 3,5 месяца...мотаю сопли на кулак...простите меня за это

Мне кажется, тебе надо поменять отношение к этому всему. Мы вчера ездили в гости к родителям с тортики и эклерами. У меня даже не екнуло, хотя я просто обожаю сладкое, просто потому что знаю, что МНЕ ЭТОГО НЕЛЬЗЯ И Я ЭТО НЕ БУДУ. По-этому я даже не рассматриваю ничего подобного как еда для себя. Погрызла сыр с чаем. Зато сколько всего можно себе покупать, что обычно не будешь. Я вот такого разнообразия фруктов и овощей раньше не ела, покупали только то, что будет вся семья, а теперь я беру лично для себя, что буду только я, потому что хочу. Покупаю дорогуший кефир, который мне нравится, а раньше я этого не делала, денег было жалко на него 😀 в общем я себя вполне балуюсь, но другими вещами и продуктами. А мне ещё пол года ходить, а 3,5 месяца это вообще подарок считаю 😊 и 6.0 хорошая цифра. Сказано же - норма до 7.0 зачем убиваться даже не над верхней границы нормы? И тощак я помню у тебя нормальные.

[juliagoldfisch]

Девочки, доброе утро. хотя у меня оно не доброе.тощак 5,4!!!! вчера тощак был 4,8. давайте скину меню за 2 этих дня.посмотрите.у меня 4 варианта: либо мой ужин оказался жирным,либо кефир в 22 сама 100 мл не пошел,хотя перед этим днем 50 мл тощак хороший был. либо все таки мое упадническое настроение. либо сахар растет со сроком. Я еще тоже роняю слезы когда например делаю дочке и мужу сладкие сырники с изюмом.
итак пятница
тощак 5,1
Завтрак творожок 4% 100 гр
Через 1 час 6,2
Завтрак 2 3 ложки гречки, сыр 15 гр, поляйца и 5 колесиков огурца
Через 1 час 6,1
Перекус киви
Обед суп из курицы с капустой(1 картошк ана кастрюлю)+салат из моркови с капустой и маслом
Через 1час 5,8
Перекус яблоко зеленое 127 гр
Перекус крисп и сыр
Ужин суп с обеда только без курицы,2 редиски и 1 кусочек адыгейского сыра в 19 ч.
Через 1час 5,3
Перекус кефир 2,5% 50 мл в 21:45

Суббота
тощак 4,8
Завтрак творожок 4% 50 гр
Через 1 час 5,9
Завтрак 2 2 кусочка адыгейского сыра, овсянка с маслом 3 большие столовые ложки и кофе
Через 1 час 5,3
Перекус киви 1 шт
Обед фаршированный перец с перловкой и тушеной капустой и салат из огурца,помидора,редиса с маслом
Через 1час 5,7
Перекус 2 мандарина
Ужин куриное филе запеченое с кабачком помидоркой под сыром в 18.30
Через 1час 6
Перекус кефир 2,5% 100 мл в 22 ч.

Воскресенье тощак 5,4!
10 дней на диете два раза было 5,1...и вот сегодня 5,4...так боюсь

вес так и уходит, сегодня 77 кг . за 10 дней минус 2,5 кг

Доброе утро!
Что за творожок ешь и с чем? На такое мизерное количество сахар кмк высоковат. Всегда смотри состав молочки и сыров, там может быть крахмал, а он противопоказан. За день мало углеводов потребляешь. Попробуй в перекусы добавить либо самодельные ржаные сухарики либо ржаные криспы. Только немного! Если ужин в 18:30 да еще с малым кол-во углеводов, то лучше вместо кефира съесть немного салата из свежих овощей с хлебом, или бутербродик. Кефир на ночь не у всех проходит. Следи за перерывом еде в период после ужина до завтрака, у меня повышался сахар как от недосыпа так и от "пересыпа". И больше думай о чем-нибудь приятном и о малыше, ему нужна спокойная мама. Каждый раз когда сопли на кулак мотать будешь или съесть захочешь что-нибудь запрещенные, подумай о малыше, о том, что чувствует кроха, а не ты. Если твои интересы выше, то ЗАЧЕМ тебе малыш? Извини, если резковато. У всех бывают моменты, когда кажется все это край, но рассттавишь приоритеты правильно и все станет гораздо лучше. Удачи!

[MaMalinka]

меня опять накрыло...реву весь день...никакой радости беременности...а утренний замер вообще атас для меня...все в пятках от волнения...мужа почти ненавижу,что жрет при мне пироги с мясом...что не понимает как мне тяжело...страх за будущее...что не уйдет сд.короче истерика...не знаю как прожить 3,5 месяца...мотаю сопли на кулак...простите меня за это

Не надо плакать и мастерить. 3,5 месяца- не такой уж и большой срок. С мужем поговори, объясни, пусть при тебе не ест пироги. Со временем привыкнешь и перестанешь уже так остро реагировать. ГСД в подавляющем большинстве случаев проходит после родов, нужно верить в лучшее. А такой настрой никому лучше не сделает: и малышу там стресс, и сахара 100% повысятся, что снова приведет тебя к стрессу. Замкнутый круг. Порей валерианки, круглый на свежем воздухе, соберетесь куда-нибудь с семьей.
И еще вопрос: что у тебя с гемоглобином? У меня когда гемоглобин и ферритин, да еще и витамин Д оказались ниже плинтуса, тоже тяжко было. Врач назначила капельницы с железом, витамин Д и Омегу-3 и я прям ожила, жизнь показалась не такой ужасной

[juliagoldfisch]

Да, и вес уходит слишком быстро, полезут кетоны. Это не страшно при снижении веса, но все же. Не бойся добавить углеводы, даже если после еды будет сахар 6,9, главное не выше. Если после обеда и ужина у ГСДшницы сахар в районе 5 - это может говорить о недостаточности углеводов в рационе.