Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[kalliopa]

Оля, если регулярно тренироваться с увеличивавшимися весами и тренажерами, питаться не пустой едой типа булок, а сытной и правильной, то метаморфозы тела неизбежны))

+1

У нас не знаю. В зале вижу, и не думаю что все на фарме. Я не имею ввиду проф билдерш, я имею ввиду теток с короткими мощными ногами, плечами гренадера, и бицухой...

есть женщины в русских селениях
Может она генетически так сконструирована, у меня в молодости была подруга (лет 13 прошло), полная оторва, пила-курила, слово спорт не знала вообще, но при этом у неё была абсолютно атлетическая фигура с хорошим таким бицепсом бедра, дельтами кубиками пресса. Потом она стала наркоманкой, её посадили в тюрьму, ну понятно да, какой там фитнесс-фигитнесс. В общем нашла её недавно в контактике, вышла досрочно, живет где то далеко, своё ателье маленькое открыла.
Капец, все та же охрененная фигура, жопа, бицепс бедра, дельты, плоский живот...
Нет справедливости в этом мире

[seamona]

Ну видимо тут, как обычно, вопрос терминологии
Когда мне было около 20 лет - я доприседалась до такой степени, что у меня были очень мощные квадры. С учетом того, что низ у меня и так тяжелый - это точно на мой взгляд было из категории "бабоконь", а точнее "бабодинозавр", так как верх-то меня такими же успехами не радовал, а грудь и вовсе не существовала как класс. Поэтому сейчас для меня самый страшный сон - это повторение того опыта. Фармы никакой, конечно, не было... даже обычный протеин не пила тогда - исключительно все "а-ля натюрель" - творог тоннами, тунец банками.

И в зале у нас тоже много "бабоконей" в моем понимании. Тренеры вообще все поголовно (кроме моей - я ее как раз и выбрала по этому признаку ), но и просто девчонок много, которые регулярно занимаются. Ничего против не имею - это, конечно, намного лучше, чем жиры свисающие, но именно себя в таком амплуа видеть категорически не хочу - мне бы тоненькой (44 размер), но сильной при этом и с небольшим слоем жирка поверх мышц. Чтобы рельеф угадывался, но не перекатывался прям под кожей.
Эх, мЯчты....

вот первое, да и вообще про зальных девушек - вот сто процентов!!! одна моя тренер ровненькая маленькая сильная..

а второе - это вообще из области фантастики! Но я туда стремлюсь сильно сильно. но с перерывами поэтому и топчусь на одном месте

[seamona]

+1

Может она генетически так сконструирована, у меня в молодости была подруга (лет 13 прошло), полная оторва, пила-курила, слово спорт не знала вообще, но при этом у неё была абсолютно атлетическая фигура с хорошим таким бицепсом бедра, дельтами кубиками пресса. Потом она стала наркоманкой, её посадили в тюрьму, ну понятно да, какой там фитнесс-фигитнесс. В общем нашла её недавно в контактике, вышла досрочно, живет где то далеко, своё ателье маленькое открыла.
Капец, все та же охрененная фигура, жопа, бицепс бедра, дельты, плоский живот...
Нет справедливости в этом мире

[Senny]

Оля, если регулярно тренироваться с увеличивавшимися весами и тренажерами, питаться не пустой едой типа булок, а сытной и правильной, то метаморфозы тела неизбежны))

Так ведь, проблема в том, что не всякие метаморфозы хочется увидеть Исчезнувшую грудь и мощные бедра - как-то совсем не хотелось бы лицезреть))) Лучше уж пусть тогда остается все как есть))

[seamona]

у меня такая крепатура сейчас ужс Хоть узнала что это такое... три персоналки после 1,5 месяца перерыва... ломит и болит все везде..

[Senny]

у меня такая крепатура сейчас ужс Хоть узнала что это такое... три персоналки после 1,5 месяца перерыва... ломит и болит все везде..

Массажик, может?)))
У меня очень удачно по вторникам занятия на ноги-попу, а по средам массаж. К вечеру среды начинает мышцы потягивать, а после массажа прям как рукой снимает
По четвергам спина-плечи-руки, массажа нет - так в субботу иногда не могу дверь в парадную открыть (там доводчик тяжелый, а руки ужасно болят))).

[seamona]

Женя,, дозвонилась я до одной клиники, которая криолиполиз делает.. Вобщем переключили аж на заведующую косметологией, все равно говорят - приезжайте, по тел ничего сказать не можем. Может Вам вообще другая процедура нужна.." Ни про количество ни про цену ответить не смогли

до клиники на петроградке так и не смогла дозвониться - там всегда занято. или я так всегда попадаю

[seamona]

Массажик, может?)))
У меня очень удачно по вторникам занятия на ноги-попу, а по средам массаж. К вечеру среды начинает мышцы потягивать, а после массажа прям как рукой снимает
По четвергам спина-плечи-руки, массажа нет - так в субботу иногда не могу дверь в парадную открыть (там доводчик тяжелый, а руки ужасно болят))).

даа, массаж бы выручил конечно)) но ни времени ни финансов на это пока нет к сожалению. В зал мотаюсь с ребенком, да и на персоналки деньги удачно подвалились, я еще выкупила у девочки остатки - по 550 рэ вышло!! у нее абонемент закончился, а персоналки остались. продавала. вот этим и спасаюсь. массаж - мечта!

[seamona]

Массажик, может?)))
У меня очень удачно по вторникам занятия на ноги-попу, а по средам массаж. К вечеру среды начинает мышцы потягивать, а после массажа прям как рукой снимает
По четвергам спина-плечи-руки, массажа нет - так в субботу иногда не могу дверь в парадную открыть (там доводчик тяжелый, а руки ужасно болят))).

Кстати! По мне кот ночью походил, пару шажочков всего, но так хорошо стало! на доли секунды. Как бы попросить?)

[~Фи~]

У нас не знаю. В зале вижу, и не думаю что все на фарме. Я не имею ввиду проф билдерш, я имею ввиду теток с короткими мощными ногами, плечами гренадера, и бицухой...

так может у них изначальное параметры такие были