Диета ОК на 37 дней!

[Bree]

Девочки, сегодня первый день, пока все хорошо

Скажите, а этот лимонный напиток вообще не вреден? Он такой кислый.
Он типва жиры сжигает?

[=sestra_ne=]

я просто кулинарный профан поэтому и спросила...

тогда думаю да !!!!! супер будет ! вы молодец что так рацион украшаете !!!!

яя??? неее я просто перестала все жарить...теперь все, вплоть до супов варю в мультяшке...
и даже раньше, когда жприла котлеты на сковороде, то в фарш добовляла только лук, зелень, и яйцо..булку никогда не клала!

[=sestra_ne=]

отжиматься нужно ,чуть чуть подтянуться))))

фитнесом занимаюсь...на руки и грудь каждое занятие упражнения есть...но от этого железы не вырастють

[Миссис]

Насчет салатов...
Могу подсказать, что в Окее продаются пакеты с салатами фирмы "Белая Дача".
Это миксы салатов (фриссе, руккола,айсберг) обалденно вкусные, уже порезанные. Разные всякие - "Олимп" помню,ещё какие-то.
Полезные, некаллорийные.
Добавить помидорку, масло-оч. вкусно.

[Pentera]

Насчет салатов...
Могу подсказать, что в Окее продаются пакеты с салатами фирмы "Белая Дача".
Это миксы салатов (фриссе, руккола,айсберг) обалденно вкусные, уже порезанные. Разные всякие - "Олимп" помню,ещё какие-то.
Полезные, некаллорийные.
Добавить помидорку, масло-оч. вкусно.

Да, очень удобная вещь. Только смотрите на сроки годности обязательно. Еще момент насчет салатов. Рекомендую в обязательном порядке тем, у кого есть блендер. Берем зелень, которую планируете в салат - петрушка, укроп, например, базилик зеленый или фиолетовый (сам по себе), добавляем зубчик чеснока и оливковое масло. И все блендером. Получается заправка для салата, которая принципиально отличается в случае если вы просто зелень с маслом положите в салат. А кинза, кто любит, очень дружит с полсолнечным нерафинированным маслом.

Девочки, сегодня первый день, пока все хорошо

Скажите, а этот лимонный напиток вообще не вреден? Он такой кислый.
Он типва жиры сжигает?

Только если ваш желудок лимонный сок не воспринимает. Я так думаю.

[La-GoGa]

а я еще на роликах катаюсь...для ног и попы очень хорошо...

[La-GoGa]

Девочки...еще могу секретиком поделиться...даже двумя...
первый это из системы -60...покупаете кофе молотый, самой грубой помолки...и в душе натираетесь им...сначала наносите любимый гель для душа, а затем на ладонь высыпаете кофе и натираете тело... эффект супер... кофе стимулирует кровообращение...сжигает жир и подтягивает кожу... а запах какой приятный

[La-GoGa]

а второй секретик...это принятие ванн с солью пищевой... 1,5 кг на ванну, лежать 15-20 минут...затем не смываться, выйти и под одеяло минут на 10.... ощущение просто супер....такая легкость... ванны принимать через день

[$Мавруша$]

а я еще на роликах катаюсь...для ног и попы очень хорошо...

А куда детя ? Я тоже хочу на роликах , но мне сынулю не с кем оставить В принципе у нас коляска для роликов предназначена , но я че то боюсь ...

[$Мавруша$]

а второй секретик...это принятие ванн с солью пищевой... 1,5 кг на ванну, лежать 15-20 минут...затем не смываться, выйти и под одеяло минут на 10.... ощущение просто супер....такая легкость... ванны принимать через день

Спасибо за секретик , а гипертоникам его можно ???