Диабет и питание

[tapiola]

Перед измерением крови достаточно вымыть руки с мылом и протереть насухо чистым полотенцем. Спирт очень сушит кожу. Проколы будут потом болезненными. Да и в инструкции к глюкометру написано, что спирт может исказить результат.
Первый замер всегда делается строго натощак.
После него завтракаете и замеряете кровь через 2 часа.
Чтобы определить, как реагирует поджелудочная на принятую еду, надо потом, перед следующим приёмом пищи замерить кровь, а потом опять через два часа.
И сравнить показатели.
В норме, у здорового человека, через 2 часа после приёма пищи сахар должен быть не выше 7,8.
Желательно, чтобы сахар был ниже.
Кофе с молоком, даже без сахара!!! перед завтраком и замером крови, запросто исказит результат, так как в молоке есть углеводы.

[Luella]

Важно ещё не сколько есть, а что. У меня у дочки 1 тип и стоит сенсор, т.е. я вижу её сахар постоянно. И на продукты с высоким ГИ сахар прет даже с инсулином, он не успевает за едой, поэтому подкалываю раньше. А продукты со среднем ГИ идут ровненько.

12 ХЕ моей дочке рекомендовали съедать, когда мы заболели в 3 года.

Да, Вы совершенно правы, набор продуктов важен. Просто я сладкоежка, срываюсь именно на этом.

Вот мне удивительно, но в Германии диабетикам разрешено питаться на 15 ХЕ. Вроде бы диабет и в Африке диабет, а рекомндации немного отличаются

[***MELISSA***]

Перед измерением крови достаточно вымыть руки с мылом и протереть насухо чистым полотенцем. Спирт очень сушит кожу. Проколы будут потом болезненными. Да и в инструкции к глюкометру написано, что спирт может исказить результат.
Первый замер всегда делается строго натощак.
После него завтракаете и замеряете кровь через 2 часа.
Чтобы определить, как реагирует поджелудочная на принятую еду, надо потом, перед следующим приёмом пищи замерить кровь, а потом опять через два часа.
И сравнить показатели.
В норме, у здорового человека, через 2 часа после приёма пищи сахар должен быть не выше 7,8.
Желательно, чтобы сахар был ниже.
Кофе с молоком, даже без сахара!!! перед завтраком и замером крови, запросто исказит результат, так как в молоке есть углеводы.

Спасибо!
у меня вот возник еще вопрос
2 часа отсчитывать от начала приема пищи или от окончания?

утром натощак замер, потом кофе с молоком и сразу завтрак, так можно?

[Ботиночки]

Девочки!! у меня была повышена сахарная кривая.....спустя год эндокринолог выписала обычный анализ на сахар из пальца, я сдала..., натощак у меня 5,1, а через полтора часа после еды 4,6! Что это значит?? (забирала результат анализа у медсестры, поэтому ничего и не спросила..)
(но в сахарной кривой были результаты выше..)

[tapiola]

Спасибо!
у меня вот возник еще вопрос
2 часа отсчитывать от начала приема пищи или от окончания?

утром натощак замер, потом кофе с молоком и сразу завтрак, так можно?

От окончания еды отсчитывать два часа. После замера крови натощак можете пить кофе, но желательно сразу же завтракать, чтобы по окончанию-завтрака замерить кровь через 2 часа.
Завтракать, соответственно, не очень долго.

[tapiola]

Да, Вы совершенно правы, набор продуктов важен. Просто я сладкоежка, срываюсь именно на этом.

Вот мне удивительно, но в Германии диабетикам разрешено питаться на 15 ХЕ. Вроде бы диабет и в Африке диабет, а рекомндации немного отличаются

Вероятно, это "послабление", чтобы не особо срывались. Но тут получается за кнутый круг - чем больше углеводов, тем больше инсулина или других медикаментов надо для компенсации съеденного. А от инсулина набирается вес. Соответственно, ухудшаются показатели сахара в крови. И усиливается инсулинорезистентность при 2 типе диабета.

[Luella]

tapiola, я так понимаю, что Вы - врач? Позволите пару вопросов?

Я вообще-то соблюдаю диету и даже записываю и ХЕ считаю, но периодически срываюсь: раз в месяц, полтора, два. Случается это или в гостях, или где-то в городе, в кафе. Я знаю, что нельзя, но в моем возрасте уже сколько той жизни осталось, чтобы скучно сидеть в компании старых друзей и отказать себе.
Я потом на обратном пути стараюсь лишние калории и углеводы переработать интенсивной хотьбой или подъемом-спуском по лестнице. Такой подход имеет право на существование?

[tapiola]

Luella! Я,к сожалению, не врач, но моя финская подруга - врач эндокринолог. Поскольку я с ней общаюсь весьма плотно, то все вопросы выясняла тщательно и с разбором. Особенно про наши школы диабета, где до сих пор советуют гречку, а от неё сахар поднимается очень надолго. Если мне что-то непонятно, я тут же задаю ей вопрос.
Я так понимаю, что Вы не на инсулине. Поэтому со сладким у Вас и возникают проблемы. У неё был такой пациент, который принимал таблетки. Она рекомендовала ему на срыв, то есть на поедание сладкого, правда в не очень больших объёмах, делать подколку Ново-Рапидом из шприц ручки, рассчитав хлебные единицы в сладком и выдержав экспозицию не 10 минут, а минут 15. Через 15 минут съесть капустный салат, без сахара, разумеется, а потом это сладкое.
Суть в том, что когда человек со 2 типом диабета болеет гриппом, или делает операции, он всё-равно нуждается в уколах инсулина на это время. Так как у него начинают вырабатываться контринсулярные гормоны.
Соответственно, при этом методе еды сладкого, таблетки перед едой не принимать, так как их заменит Ново-Рапид.
И да, использовать иголки 4 мм. Они безболезненные, инъекцию проводят под прямым углом в живот.
Если это вечер, что желательней, то и коэффициент 1:1. То есть на одну единицу Ново-Рапида одна хлебная единица.

[tapiola]

Но часто злоупотреблять подобными "срывами" не рекомендуется.

[***MELISSA***]

От окончания еды отсчитывать два часа. После замера крови натощак можете пить кофе, но желательно сразу же завтракать, чтобы по окончанию-завтрака замерить кровь через 2 часа.
Завтракать, соответственно, не очень долго.

Спасибо!
а я все же пока от начала замеряла, завтра буду точнее
у меня после еды сегодня 5.1 и 5.6

а с утра было немного странно
сразу как проснулась 5.8, походила-побродила- 5.0

Luella! Я,к сожалению, не врач, но моя финская подруга - врач эндокринолог. Поскольку я с ней общаюсь весьма плотно, то все вопросы выясняла тщательно и с разбором. Особенно про наши школы диабета, где до сих пор советуют гречку, а от неё сахар поднимается очень надолго. Если мне что-то непонятно, я тут же задаю ей вопрос.
Я так понимаю, что Вы не на инсулине. Поэтому со сладким у Вас и возникают проблемы. У неё был такой пациент, который принимал таблетки. Она рекомендовала ему на срыв, то есть на поедание сладкого, правда в не очень больших объёмах, делать подколку Ново-Рапидом из шприц ручки, рассчитав хлебные единицы в сладком и выдержав экспозицию не 10 минут, а минут 15. Через 15 минут съесть капустный салат, без сахара, разумеется, а потом это сладкое.
Суть в том, что когда человек со 2 типом диабета болеет гриппом, или делает операции, он всё-равно нуждается в уколах инсулина на это время. Так как у него начинают вырабатываться контринсулярные гормоны.
Соответственно, при этом методе еды сладкого, таблетки перед едой не принимать, так как их заменит Ново-Рапид.
И да, использовать иголки 4 мм. Они безболезненные, инъекцию проводят под прямым углом в живот.
Если это вечер, что желательней, то и коэффициент 1:1. То есть на одну единицу Ново-Рапида одна хлебная единица.

ООО, после таких сложных манипуляций я бы без сладкого лучше осталась((