|
|
***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"
| |
|
|
|
-
Здравствуйте!
Сегодня весы показали еще -300г. Ура! После месячных, отвесы каждый день! Очень радует!
З. Два яйца, котлета, два кусочка батона с маслом и кофе
О. Фаршированный мясом перец, активия
У. Овощной салат, нулевой творожок
-
Элита
Сообщение от Ламуха
Здравствуйте!
Сегодня весы показали еще -300г. Ура!
Поздравляю!) Молодец!
-
Активный участник
Всем привет
Сегодня з. Йогурт конфеты бутер с сыром
О. Стручковая фасоль, куриная грудка, апельсин
У. Творог 5%, апельсин.
А когда контрольное взвешивание?
-
Ветеран
У:пюре с печенкой в сметане, чай
О: гречка+тушеные овощи+ кусочек вареной колбасы
У: Активия термостатная +чернослив с киви, зеленый чай
-
Элита
Сообщение от Anutt-ka
Всем привет
Сегодня з. Йогурт конфеты бутер с сыром
О. Стручковая фасоль, куриная грудка, апельсин
У. Творог 5%, апельсин.
А когда контрольное взвешивание?
Привет! Взвешиваемся в пятницу утром, отправляем мне вес в ЛС в пятницу или в субботу до 12.00
-
Хранитель
З. Булочки с орехами)
О. Омлет
У. Отварная говядина ( обожаю в холодном виде)
-
Старожил
31.01.17
З-овсянка на воде
О-плов
У-овощной салат, заправленный маслом и кусочек ржаного хлеба
Сегодня
З-овсянка на молоке
О-плов
У-творог 2,5% жирности
Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk
А у кого скрипков нет, тот сам скрипит.
-
с орбиты
З- бутеры и чай
О- тушеная капуста с рисом и сосисками
У- творог, кофе и топленое молоко.
дочка (2008 г.) и особенная дочка (2015 г.) и сладкий мальчик (2019г.) :
-
Всем доброе утро!
Сегодня отвес совсем не значительный , но значит завтра будет лучше
з: овсянка на воде+чай+ твикс
о: "салат" огурец,тунец, яйцо + говядина+греча
у: крипсы+сыр+чай
-
Активный участник
Девочки привет. Вот решила опять присоединиться к минус 60. Когда то сбросила на нем 20 кг. Потом было разное "похудание" на разных методах.
А во сколько к вас завтрак, что у вас хватает без перекуса? И ещё...У меня на работе обед в 12...А дома ужинать могу не раньше 17.30, поэтому в 15 ем фрукты небольшой
Ваши права в разделе
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума
|
|
|
Закладки