***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

[ol-vaska]

привет.
я на выхи выпала...
не нарушаю. но вес плавает(((

вчера
2 з
о салат помидоры огурец редиска капуста +колбаса
у овощной салат + зеленый чай.
вечером привес. делаю вывод, так питаться мне нельзя.

сегодня
2 з
о капуста тушеная с мясом говядина + зел чай
у салат+кефир

и да! не расходитесь, скучно и грустно одному худеть

[Olyunya]

У меня тоже периодические нарушения. Заболела вся семья. Пришлось помотаться по больницам. Сейчас вроде налаживается, но вес подскочил маленько. Хорошо хоть в верх больше не ползёт. Но и вниз тоже

[Пухатик]

А я сама заболела. После детей. И у меня сейчас два желания - есть и спать. А никак не работать... Но пытаюсь держаться.

[Olyunya]

А я сама заболела. После детей. И у меня сейчас два желания - есть и спать. А никак не работать... Но пытаюсь держаться.

Во-во! И я тоже. Надо работать, а сил нет.

[олеся]

поправляйтесь! лето скоро! Я сегодня опять на системе, после нарушений, весу прибавилось 1 кг за три дня нарушений

[Альен]

Девочки! Всем привет!) Я вся в экзаменах.... Завтра табличку сделаю. И в пятницу жду ваши отчётики)

[ol-vaska]

привет.
лето.
вчера
2 з
о мясо+салат+чай зеленый
у не было. чай зел.

сегодня
2 з
о ежики+салат+зел чай
у морковь+яблоко наверно. пока не решила.

[олеся]

Девочки! Всем привет!) Я вся в экзаменах.... Завтра табличку сделаю. И в пятницу жду ваши отчётики)

Ура!вы нас не бросили...удачи на экзаменах и что бы ни пуха , не пера

[олеся]

привет.
лето.
вчера
2 з
о мясо+салат+чай зеленый
у не было. чай зел.

сегодня
2 з
о ежики+салат+зел чай
у морковь+яблоко наверно. пока не решила.

Что-то вы ужины саботируете.
Мой отчёт за вчера.
З.2куска торта домашнего+кофе со сгущ
2з. Чай с шоколадками+картофельная зраза с мясом
О.омлет с овощами+пол яблока
У.кофе с молоком+творог с активией и сах.замом+апельсин+чернослив
Сегодня хороший отвесик

[олеся]

Отчёт за вчера
2 завтрака
О. Омлет с помидорами..печёночные котлеты( нарушение)+помидор+яблоко +кофе с молоком и сах.замом
У. Творог+активия+кофе с молоком+чернослив+яблоко
Сегодня отвесик 100 гр. ИТОГО до цели осталось 1200...как раз за 2 недели должна уложиться...и на моря!!!