Диета ОК на 37 дней!

[Каена]

Девочки у меня опять назрел вопрос:
зеленый салат и овощной салат в моем понимании разные вещи... Или я не права?
Зеленый салат в обед у меня получился такой: 3 листа салата Айсберг+немного стебля сельдерея+пучок петрушки, ну и масло растительное. Такой салат подойдет?

[=sestra_ne=]

Девочки у меня опять назрел вопрос:
зеленый салат и овощной салат в моем понимании разные вещи... Или я не права?
Зеленый салат в обед у меня получился такой: 3 листа салата Айсберг+немного стебля сельдерея+пучок петрушки, ну и масло растительное. Такой салат подойдет?

а я просто листья салата ем в прикуску

[Сара]

Девочки у меня опять назрел вопрос:
зеленый салат и овощной салат в моем понимании разные вещи... Или я не права?
Зеленый салат в обед у меня получился такой: 3 листа салата Айсберг+немного стебля сельдерея+пучок петрушки, ну и масло растительное. Такой салат подойдет?

Я тоже так понимаю,а на счет рыбы,так ем карпика и не думаю о жирности!

[Pentera]

Привет вам, девочки! Очень здорово читать ваши успехи, прямо представляю, как вы собой любуетесь, когда одеваетесь или наоборот. Я вот сегодня купальник новый купила, так довольная как слон в примерке была! А еще пару месяцев назад аж противно было.

Девоньки бросьте,все ОК, я сижу и не переживаю,все платья перемерила,которые были малы еще месяц назад,и не думаю о фруктах и сладостях....

Вот ты правильно говоришь! И когда еда не вкусной кажется надо тоже не думать, а просто есть.

Юля, Пантера, аууу

Я тут. Эта... я пЕнтера.

Всем, Здраствуйте! У меня назрело несколько вопросов:
-можно ли в гидромель1/2 лимона добавлять, а не целый, а то оч.кисло
-когда отчитываться, в какой день?
И еще у меня давление выше 90 не подымается, и пульс в районе 55...

У меня и 70-80 верхнее бывает, ничего, отсидела на диете.

Дрыхните красотки? А фото долго висеть не будут!

Юль, прикольно как!

Девочки, а на 4ом этапе супы на воде или на бульоне? Варить каждый день новый суп..... как запарно...

какой-такой бульон?! Вода тебе и хлеб и еда)) Да там супы-то... одно название)

[Pentera]

и еще про рыбу. Нежирную рекомендуют на второй неделе. А вот на третьей про это не сказано. Просто рыба и все. Лично я сделала вывод, что можно и форель ту же.

[Bree]

Я тут. Эта... я пЕнтера.

Прости, пожалуйста
Не пропадай так надолго, мы, по крайней мере я теряюсь без твоих советов

[mashunezka]

Внесите пожалуйста мои скромные достижения в табличку. конец второй недели - 64,800

ну вот прибавила себе 2 кг... Девочки у меня 62,800 это я ступила что-то

6-й ДЕНЬ
До 16.00 вы можете съесть 3 ст. ложки меда или до 10 г шоколада (2 квадратика)
ЗАВТРАК: «каша красоты»
ВТОРОЙ ЗАВТРАК: творог с фруктами
ОБЕД: 200 г мяса птицы или нежирной рыбы с зеленым салатом (1 пучок зелени), 2 ст. ложки масла

понятно

[AdEqUaTe_girl]

Всем привет

У меня кажись вес встал ...грущу...
Ужин не ем, полдники-вторые завтраки пропускаю...а всё равно без толку
живу надеждами на белковую неделю вот

Юля, вот тебя классно обработало по этой твоей ссылке! - прям как на самом деле
а я получаюсь просто растянутая
и кстати когда я выпускаясь со школы весила при этом же росте 54 - я выглядела ну скажем очень стройной, а эта ссылка мне для такой же визуальной стройности предложила аж 40 кг сбросить
А ещё тоже скажу, что ты красивая - особенно потому, что обожаю брюнетов с серыми глазами - и женщин и мужчин
(а у тебя сколько после 2-й недели то?...или я пропустила)

Вот табличка опять -

[Сара]

Даша,не расстраивайся,все у нас будет ОК,после второй недели вес мой был 64,2 кг,здесь не это главное,время работает на нас...У меня очень ушли объемы...А на белковой неделе вес у меня почти стоит на месте-я к этому готова,так как 1.Белок мне дает проблему со стулом,2.Для меня слишком много еды(хотя салат у меня одна трава,а мясо и рыбу ем по 80гр),3.ПМС,так что организм хочет набрать вес и воду...Но,еще возраст тоже дает о себе знать,старовата я...
Завтрак лучше не пропускать...
Да,программка мне подошла,особенно где +15 кг...
За комплимент-спасибо!
Табличка на месте...

[Илена]

А если на третьей неделе будут проблемы со стулом, можно ли отвар капусты на ночь принимать???? Или нет????