Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[адуван]

я нажралась...
(прощаю себя за это)

[nail2k]

девочки, отдельно для танкистов ( ) отвес - это что? наши потери?

Да, они))

[Масяня Ивановна]

Доброе утро!
Выходные прошли без эксцессов, новый вес 83,9!
Сброшено аж 3,5 кг, осталось всего каких-то 30

[Анастасия-ASja]

девочки, спасибо!
утром съела 5 ложек - всего по ложке
прошло 2 часа - я так жрать хочу!!!
выпила воду, щас салатик какой-нибудь сделаю.

а что вы едите? не ограничиваете себя? в смысле в разнообразии.

Да, разообразие,мясо,овощи и фрукты,рыба,супы и сладкое))

[Анастасия-ASja]

Доброе утро!
Выходные прошли без эксцессов, новый вес 83,9!
Сброшено аж 3,5 кг, осталось всего каких-то 30

молодец)))эти 30 кг слетят быстро)))

[Анастасия-ASja]

я нажралась...
(прощаю себя за это)

ну Иван Иваныч(((а что так? сколько на ложках сидите? 7 дней самые тяжелые...понимаете))

[Лунтяшка]

Доброе утро!И у меня сегодня отвесик 68.8,прощай еще 1 кг.Думала куличи все подпортят,а не тут то было,все равно отвес.:D

[Анастасия-ASja]

Доброе утро!И у меня сегодня отвесик 68.8,прощай еще 1 кг.Думала куличи все подпортят,а не тут то было,все равно отвес.:D

при любом раскладе отвесик))) но старайтесь не передать и вредностей меньше употреблять)))

[адуван]

ну Иван Иваныч(((а что так? сколько на ложках сидите? 7 дней самые тяжелые...понимаете))

вчера был первый день...
я целый день была в бегах, так есть вечером хотела
не удержалась

[Емельяна]

вчера был первый день...
я целый день была в бегах, так есть вечером хотела
не удержалась

я на праздник позволяю себе расслабон)) правда, потом приходится Мизим пить) а то хожу как беременная - живот свой несу полный

давайте с понедельника! я тоже себя в руки беру после срыва