Диета 6 лепестков. Начало во вторник. Кто со мной???

[vilma13]

Добрый день уже Поделитесь пожалуйста что из рыбки готовили?

О, соседи подтянулись (Автово ) Я ничего не мудрила, просто сварила с зеленью и специями. Так и ем отварную. И пью зеленый чай.

[Marpri]

О, соседи подтянулись (Автово ) Я ничего не мудрила, просто сварила с зеленью и специями. Так и ем отварную. И пью зеленый чай.

Ой, точно, соседи
Ага, спасибо, а я думаю, может запечь, хотя если сварить и супчик будет заодно

[vilma13]

Отчет после первого дня второго круга (рыбный день) - отвес очень маленький - 500 гр. Не то, что было на первом круге Ну хотя это и ожидаемо было. Неплохо бы вообще хоть пару кг скинуть за второй круг.
Итого 63,8
Сегодня по плану овощной день - печеные баклажаны с помидорами

[vilma13]

Marpri, Вы как, дЕржитесь?

[Marpri]

Marpri, Вы как, дЕржитесь?

Ой, привет, чего то я набегами на комп, держусь, а вы как?
Сварила вчера такой супчик из красной рыбки, ну в сымсле рыбку с водичкой и специями, утром откушала кусочек рыбки, в обед пару кусочков с бульеном, сейчас понимаю, что кушать то охота, но от рыбки уже начинает малость мутить, сдаваться не собираюсь, ибо нечего было такую ж... ну вобщем отъедаться) Забыла написать, мой рост 170, вес 72,5 на утро, надо мне за два мес быть максимум 62...точнее уже за 1,5 (поспорила с мужем блин), такие вот дела.
Очень хочу выдержать эту диету, ибо эти 72 кг у меня мертвая точка, я в первый раз когда худела, пять лет назад, тоже на нем висела долго и помниться, что только после диеты какой то вниз пошел вес.
Ну еще хожу на занятия на аква-аэробику, иногда на пилатес, не знаю как там насчет килограммов, но подтягивается тельце после физ нагрузок только, причем если заниматься регулярно, то результат налицо. Чего то прям разошлась, видимо от голода))
Удачи нам! Вот.

[Marpri]

А еще на завтра накупила уже овощей-кабаки конечно же потушу-ну самое легкое...видимо и на утро и на обед...на ужин может салат из помидоров с китайской капустой, ну завтра уже полегче пойдет наверное, хоть какое то разнообразие а вот что делать в злаковые и творожные дни, особенно в творожный...эххх
Ну все равно, я-кремень!)

[Mary Poppins]

А еще на завтра накупила уже овощей-кабаки конечно же потушу-ну самое легкое...видимо и на утро и на обед...на ужин может салат из помидоров с китайской капустой, ну завтра уже полегче пойдет наверное, хоть какое то разнообразие а вот что делать в злаковые и творожные дни, особенно в творожный...эххх
Ну все равно, я-кремень!)

Ой, для меня эти дни самые вкусные были
я в овощной вечно голодная ходила

[vilma13]

Я на первом круге в овощной день прямо голодала, есть очень - очень хотела, так как сделала себе только салат (помидоры, перец, зелень). Сегодня я уже поумнее была. Запекла баклажаны, а они очень сытные и есть нисколько не хочется. Завтра по плану курочка - тоже не голодный для меня день.

[vilma13]

Второй день второго круга закончился - минус 500 (63,3 кг).
Сегодня по плану отварная кура

[Marpri]

Ой, для меня эти дни самые вкусные были
я в овощной вечно голодная ходила

а вы какой творог кушали? вот не нравится он мне, хотя наверное тут дело вкуса, ну и голода