Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[ava]

Девочки, добрый вечер, я немного правил игры не поняла, т.е. если я пью чай ("голый" без ничего), то это считается как жидкость после еды через час или за пол часа до ее, а если я пью чай в пирожным (к примеру), то это уже полноценный прием пищи (в 200гр)?

[БЯШA]

Девочки, добрый вечер, я немного правил игры не поняла, т.е. если я пью чай ("голый" без ничего), то это считается как жидкость после еды через час или за пол часа до ее, а если я пью чай в пирожным (к примеру), то это уже полноценный прием пищи (в 200гр)?

Да. Если чай пьёте с пищей, то это еда.
Так же как и просто чай с сахаром-еда.

Поэтому, запивать еду нельзя. Даже просто водой.
Принцип простой- система направлена на уменьшение желудка.
Нарушаете-желудок очень быстро растянется обратно, это мышечный орган)))
И вы перестанете чувствовать насыщение от 200 граммов. Ну а дальше.. сами знаете.

Желудок способен вместить в себя до 4 литров ))

[ava]

Спасибо за ответ, а суп отмерять 200гр или суп как-то меряется бульон-наполнение по другому?
(где-то в инете читала, что гуща меряется 5-ю ст.ложками, а бульон отдельно)

[БЯШA]

Спасибо за ответ, а суп отмерять 200гр или суп как-то меряется бульон-наполнение по другому?
(где-то в инете читала, что гуща меряется 5-ю ст.ложками, а бульон отдельно)

Да. Я тоже читала. Но как-то странно было б навалить 200 г.гущи и добавить еще 200 бульона))
Я суп редко ем. 200 г. наливаю всего вместе.
В меня больше все равно не входит

[ava]

Да. Я тоже читала. Но как-то странно было б навалить 200 г.гущи и добавить еще 200 бульона))
Я суп редко ем. 200 г. наливаю всего вместе.
В меня больше все равно не входит

Я вот тоже так как Вы думаю, т.к. иначе же желудок растягивается
Вообще я понимаю, что это не сколько диета, сколько способ питания, если посидеть на этой диете и скинуть, а потом есть как раньше, то все вернется на круги своя.
Читаю топ "по диагонали", вижу, что есть много скинувшие, мне честно говоря бы 5 кг скинуть до 58 и все, но от КОК постоянно хочется есть

[БЯШA]

Правильно. Это не диета на какое-то время.
Это система питания.

И она очень интересная.
Хотите быстрее худеть, ешьте больше овощей и белка, уберите сладкое и плюшки.

Хотите есть и худеть не быстро -ешьте что хотите))

Нужно поддерживать форму-вообще ни в чем себе не отказывайте))

Даже если есть по 200 г каждые 3 часа макароны, конфеты и картошку система все равно будет работать))) проверено мною))

[ava]

Самое трудное это праздники и гости Я стартовала вчера вечером, посмотрим на результат через месяц

[БЯШA]

Самое трудное это праздники и гости Я стартовала вчера вечером, посмотрим на результат через месяц

Ни разу не трудно, если уже привыкли и желудок сократился.
НЕ ЛЕЗЕТ
Когда гости и тому подобное, я нарушаю тем что пью вино вместе с едой и в перерывах. ))) Сухое красное, разбавленное водой (люблю так).
Но система работает все равно))

Трудно втянуться. Это 10-14 дней. У кого то быстрее..
Зависит от того насколько много человек ел раньше.
От имеющегося объёма желудка)))

[ava]

Вот с вином, пивом,сидром, шампанским и пр . не совсем ясно, они же аппетит разжигают и в тоже время это жидкость,это все можно между приемами пищи?
Или из-за того, что там калории есть, то это сам прием пищи получается?
ЗЫ-или тот же имбирный чай с медом, мед то лишний в итоге , т.е этот вариант это уже еда, раз от меда калории есть в нем?

[БЯШA]

Сухое вино имеет низкий гликемический индекс.
Посему, не вызывает повышение аппетита.
Во многих диетах оно разрешено.
Его можно просто так, в удовольствие, потягивать без закуски.

Про остальной алкоголь не скажу. Не пью.

Подсчётом каллорий не парюсь.)))
Тут они ни при чем.
Тут другой принцип