***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

[Масянечка76]

Девочки, а мужей кто-нибудь на системе держит? Я до беременности месяца три системила - очень результат порадовал. Сейчас опять хочу попробовать, и мужа за компанию, а то не обнять его уже, бедолагу.

[Мама Эльфиёнка]

Девочки, а мужей кто-нибудь на системе держит? Я до беременности месяца три системила - очень результат порадовал. Сейчас опять хочу попробовать, и мужа за компанию, а то не обнять его уже, бедолагу.

У меня папа мой питается, нормик 10 кг уже скинул. Только для мужчин у Миримановой своя программа. Они ж все таки мужчины.

[Oksik2017]

Ух, утром прям радостно было

з: пицца домашняя+чай
о: "салат" - огурец, яйцо, тунец (даже не салат, а нарезка) + тефтели куринные паровые.
у: йогурт+памело.

[dolgopenok]

У меня кум сидит на минус 60 (но не совсем строго-не всегда получается). За год сбросил 22 кг. Равняюсь теперь на него)))

[Альен]

Два дня шаталась с дитем по больницам, питалась черте чем. Чую ждет меня расплата

Главное, что бы с дочей всё было хорошо, а остальное приложится!)

Мой муж тоже хочет с понедельника попробовать) Он и так уже со мной за компанию ужинает максимум до 19.00 и старается те же блюда есть, что и я. Ему сбросить нужно максимум кг 5-6 в отличие от меня

[Мама Эльфиёнка]

Главное, что бы с дочей всё было хорошо, а остальное приложится!)

Мой муж тоже хочет с понедельника попробовать) Он и так уже со мной за компанию ужинает максимум до 19.00 и старается те же блюда есть, что и я. Ему сбросить нужно максимум кг 5-6 в отличие от меня

Да не, у нас так обследования плановые.

[Веруненок]

Всем здравствуйте!примите меня в свою команду стройняшек.сегодня первый день.

[Альен]

Всем здравствуйте!примите меня в свою команду стройняшек.сегодня первый день.

Привет, рады видеть!) Жду данные для таблички в ЛС)

[полюха]

Всем, добрый день!!!

з- творог, 2 зефирки, чай
о- салат овощной, свинина тушенная
у- ряженка и криспы с яблоком

[Альен]

Сегодня
з - медовик 2 куска, кофе с молоком, бутер с сыром
о - гречка, половинка солёного огурчика, яйцо, чай
у - криспы, сыр, ряженка
спортзал

Вес стоит...хотя не нарушаю. Посмотрим, что к пятнице будет