1,2,3,4,5... дальше будем продолжать...

[аngel-AА]

Ко мне можно на "ты"))) тоже так думаю,предыдущие отвесы были неплохие,так что два шага вперед,один назад)))

Да,надо было бокальчиком ограничиться.....)))

ничего страшного!!! главное себя ни корить - не ругать, а продолжать дальше!!!

[Olchihk]

ничего страшного!!! главное себя ни корить - не ругать, а продолжать дальше!!!

Алена,спасибо за поддержку!) Ни в коем случае не ругаю!!!

[Мне будет тридцать]

Ко мне можно на "ты"))) тоже так думаю,предыдущие отвесы были неплохие,так что два шага вперед,один назад)))

У меня вообще всегда так, пока я на белково-углеводном чередовании
белки-отвес
углеводы-привес
но постепенно все уходит в минус
Так что может и хорошо, что нарушила, чтоб организм не напрягался) и не включал "режим экономии"

[аngel-AА]

у меня грейпфруктовый сок.... боже... какие сейчас вкусные грейпы....

а через часик будет овсяночка с вишней....

[Olchihk]

Обожаю грейпы!!!!Но в последнее время заметила,что когда их чищу руки чешутся и потом раздражение...надо перчатки наверно одевать))

[Мне будет тридцать]

у меня грейпфруктовый сок.... боже... какие сейчас вкусные грейпы....

а через часик будет овсяночка с вишней....

А где вкусные грейпы? везде? надо взять, сок попить в выхи

[Olchihk]

У меня вообще всегда так, пока я на белково-углеводном чередовании
белки-отвес
углеводы-привес
но постепенно все уходит в минус
Так что может и хорошо, что нарушила, чтоб организм не напрягался) и не включал "режим экономии"

Я вот заметила,что мой организм не включает режим экономии,чем меньше ем,тем больше отвесы)))поэтому и решила уменьшать порции и питаться разнообразно... посмотрю ,что будет)

[Мне будет тридцать]

Я вот заметила,что мой организм не включает режим экономии,чем меньше ем,тем больше отвесы)))поэтому и решила уменьшать порции и питаться разнообразно... посмотрю ,что будет)

ну это пока, сидеть на низкой калорийности тоже не нужно

[Olchihk]

ну это пока, сидеть на низкой калорийности тоже не нужно

Ой нет))низкая каллорийность-это не для меня...сразу чувствуется слабость и головные боли.а поесть я люблю))))но у меня вес сейчас 60,6 при росте 165 см...совсем худеть не хочу, идеал 58-59кг.

[аngel-AА]

Обожаю грейпы!!!!Но в последнее время заметила,что когда их чищу руки чешутся и потом раздражение...надо перчатки наверно одевать))

я их не чищу - я ж сок из них делаю сок... на куски нарезаю и вежимаю в соковыжималке... все оке...
но попробуй в перчатках...

А где вкусные грейпы? везде? надо взять, сок попить в выхи

я покупаю в Окее... в других местах не знаю... я про те, которые по 79 рупий...