10 кг за 10 дней - в новый топ с новыми силами!

[alex74]

Привет Всем девчонки!
приятно что вы тут все и пишите и вообще все умнички сидите на диете-держитесь!
Удачи вам! ттт
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

нееее диетка не для меня после картохи конечно отвес 600 гр но
ВСЕМ УДАЧИ!!!!!! у вас обязательно всё получиться @@@@@@@@@@@@

спасибо!

Доброе утро!

Доброе пятничное утречко!
а

Доброе утро.

В.

Доброе утро, девочки!!!
Я после капусты 59 (-0,8 набранные на картохе)
.

[Джеси]

всем привет!!!
у меня +100 гр - но я вчера нарушила на ужин был арбуз, думаю сегодня на морковочке сгоню эти 100 гр
всем удачи!!! и с окончанием недели!!! Пятница!!!

[KoTe4kA]

alex74


Спасибо за поддержку!!!


Девочки, давайте не сдаваться, вместе веселее и проще !!!

[alex74]

Я тут... сиж и плачу после свеклвы в плюсе! вернулась к 62,1кг... опять не идет у меня диета. Настрой видимо не правильный. Но я с вами. Из вредности.
Пошла морковку тереть...
Табличку попозже сделаю

.....ты тут!!!!!!!!
ну не расстраивайся!ну ничего страшного-в плюсе!..
уйдет твой плюс..
главное-не сходи с дистанции-будь с нами..-все равно скинешь ведь-никуда не денешься и в тонус желудок приведешь-он всяко меньше еды от тебя требовать будет...начнешь худеть и после диеты..-вот увидешь-дело того стоит!!!!!!...мы же уже сидели на ней..-она -и после работала на нас...я долго худенькая потом была..-желудок сузился и я держала себя в руках долго-нормально похудела...
Давай!Не переживай!Оставайся тут!
Юбилей кстати-такая хитрая вещь-Нужно Очень хорошо выглядеть и чувствовать себя на все 100!...-давай-Держись-и будет тебе счастье!

[t_a_s_h_a_]

Но я с вами. Из вредности.

кстати, из вредности в таких случаях чаще всего получается положительный результат

[alex74]

всем привет!!!
у меня +100 гр - но я вчера нарушила на ужин был арбуз, думаю сегодня на морковочке сгоню эти 100 гр
всем удачи!!! и с окончанием недели!!! Пятница!!!

Ниче!Может быть-у этой диеты-не обязательно по 1 кг в день сгоняется...
все ж индивидуально-зависит от организма и от продукта..
Я думаю-что вообщем нужен результат за все 10 дней-а он точно будет..
только девочки не до обмороков -ладно-без фанатизма!
Сидим тут-все вместе-поддерживаем друг друга--Но!Главное чтобы все дошли до конца победного-целы и невридимы и красивыми!
ттт
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

alex74


Спасибо за поддержку!!!


Девочки, давайте не сдаваться, вместе веселее и проще !!!

[Натали178]

Доброе утро, девочки! Я закончила свою четырёхдневку (почему, писала ещё в том топе)
После морковки 51,9 (-0,2)! Хоть и нарушила (к вечеру уже двумя оладьями) да ещё и дела пришли, я увидела циферку 51...
Девочки, удачки вам и ПРАВИЛЬНОГО настроя (это лично для Крошки)
Но я от вас совсем не ухожу, буду наблюдать! а если опять соберётся через месяцок дружная компания, ещё 4-5 денёчков посижу с вами - в ноябре морЭ!

[alex74]

Доброе утро, девочки! Я закончила свою четырёхдневку (почему, пИсала ещё в том топе)
После морковки 51,9 (-0,2)! Хоть и нарушила (к вечеру уже двумя оладьями) да ещё и дела пришли, я увидела циферку 51...
Девочки, удачки вам и ПРАВИЛЬНОГО настроя (это лично для Крошки)
Но я от вас совсем не ухожу, буду наблюдать! а если опять соберётся через месяцок дружная компания, ещё 4-5 денёчков посижу с вами - в ноябре морЭ!

Удачи!...если что-зови..может и я тож..посижу..потом..

[Lyubov S.]

Девочки привет
мои стрелочные весы, показывают пока отвес -1

[ArenquE]

я добреду до спортзала ближе к вечеру - у меня дома весов нет-)