Диета 6 лепестков. Начало во вторник. Кто со мной???

[Mary Poppins]

Девушки, ответьте, плиз

У меня за 1 круг 3,8 кг ушло..
но, во-первых, я была после японки, а во-вторых, было много лишнего веса (я за полгода набрала 7 кг, для меня это очень много, т.к. вес обычно стабилен +/- 1 кг)

как девочки и писали здесь, на последующей после 6 лепестков неделе часть ушедших кг вернулась
но реально часть=) в результате 1 круга у меня стабильно минус 2 кг. 1 круг закончен 08 сентября, с тех пор я не на диете.

чуть попозже зайду на 2 кружочка

[Trin]

Ну вот у меня за 2 дня ушло 1,6 кг. Сегодня третий день. Надеюсь уйдет ещё 1-1,5 кг. Читала топик - девушки пишут, что в среднем на этой диете теряют 2,5 - 3 кг за круг.

Соглашусь со всеми : 2-3 кг, в зависимости от "запущенности" ситуации

У меня за 1 круг 3,8 кг ушло..
но, во-первых, я была после японки, а во-вторых, было много лишнего веса (я за полгода набрала 7 кг, для меня это очень много, т.к. вес обычно стабилен +/- 1 кг)

как девочки и писали здесь, на последующей после 6 лепестков неделе часть ушедших кг вернулась
но реально часть=) в результате 1 круга у меня стабильно минус 2 кг. 1 круг закончен 08 сентября, с тех пор я не на диете.

чуть попозже зайду на 2 кружочка

Спасибо за ответы!

Понравилась диета, хочу подсесть
А вы соленое кушаете или нет?

[Enusha]

А вы соленое кушаете или нет?

Я-нет да и в любой диете сокращается потребление соленой пищи... Если и солят то совсем мало.

[Mary Poppins]

Спасибо за ответы!

Понравилась диета, хочу подсесть
А вы соленое кушаете или нет?

я соль не исключала, но старалась солить поменьше

писали выше, и не раз, что при исключении соли объемы уходят лучше (оно и понятно)

лично мне диета далась легко

[vilma13]

А вы соленое кушаете или нет?

Стараюсь солить совсем немного сейчас, совсем без соли мне тяжко.

[Enusha]

После вчерашней рыбы: -0,7
Сегодня овощной салат
Правда, ловлю себя на том что есть-то особо не хочется....

[vilma13]

После вчерашнего куриного дня еще минус 600 гр - 65,1.
Вчерашний день прошел легко, не то что овощной.
Сегодня наварила кашу пшеничку, другую не люблю.

[Enusha]

Как-то сегодня холодно.... Планировала только салат, но вот съела и овощной суп

[vilma13]

А я лопаю свою кашу Не сильно каши люблю, не очень поэтому и хочется есть. Еле-еле в себя впихнула половину порции. До 18 часов надо всю доесть

[Enusha]

А я малехо сорвалась ((( но надеюсь не разожрусь и вечером есть не буду, а завтра - курица... Так что если завтра будет плюс.....девочки - это во всем виноват холод и Сбитый понедельником настрой...