Pole dance

[Девочка из Конго]

А вообще без растяжки стоит туда идти? Или сначала на растяжку ходить надо? Вот если вообще без подготовки. На растяжку хожу и понимаю, что гибкости нет вообще, только силовыми да кардио занимаюсь. Кто-то начинал совсем с нуля?

У меня нет растяжки от слова «совсем». Ни спина, ни шпагат. Делаю акцент на силовых элементах.

[Prakriti]

У нас тоже есть детские занятия (HOLA), но для Вас вообще другой конец города.

[Prakriti]

путюшечка, у меня на глазах было много деток на соревнованиях. Я бы сказала, что - надо. Но осторожно и с пониманием, что даже при проигрыше у ребенка должно остаться ощущения праздника. А для этого просто Вам понимать, что если тренируетесь "для души", то результаты, скорее всего, не будут высоки.
А почему "надо" - потому что это и закаляет, и сосредотачивает.

[путюшечка]

Ой, спасибо девочки! Уже отсоревновались🙌🏻 Получили неизгладимые впечатления, заряд позитива, красоты и грации! В своей категории заняли 1 место) продолжаем дальше💪🏼

[Costa_del_Sol]

Какие молодцы!!! Поздравляем!!