Pole dance

[Девочка из Конго]

Я с дочкой. 😊 Декабрь 2018.

[*Степанова*]

Тему апну
Таким вопросом
⤵
Как преодолеть страх повиснуть вниз головой
Может есть какие то методы
...

[Катеринка***]

Метод есть - не гнать лошадей.
Если Вы еще плохо держитесь на пилоне - опускаться вниз головой опасно и ни к чему.
Если держитесь хорошо , то уже и не страшно.

[АЛЕНИК]

Тему апну
Таким вопросом
⤵
Как преодолеть страх повиснуть вниз головой
Может есть какие то методы
...

Никаких , только путём преодоления себя, своих страхов и обязательно чтобы был рядом тренер и крепкий хват)

[Prakriti]

Тему апну
Таким вопросом
⤵
Как преодолеть страх повиснуть вниз головой
Может есть какие то методы
...

К сожалению, этот страх, как и остальные, можно преодолеть только силой воли и уверенности в себе.
Я занималась у нескольких тренеров, и все они силком (в хорошем смысле) заставляют хотя бы пытаться выполнить трюки, которые страшно делать самостоятельно. Естественно, страхуя тебя на пилоне и по чуть-чуть отпуская до момента когда становится опасно. Очень помогает понять, когда ты держишься (и, в этом случае, после нескольких повторов со страховкой страх начинает отступать), а когда еще сам действительно не можешь (но все-равно потихонечку привыкаешь).
Ну и мы в группе всегда друг другу помогаем - страхуем. Иногда по три человека на одного сбегается Теплая обстановка и чувство плеча тоже очень помогают

[Motanya]

У меня очень слабые руки и я который месяц подряд боюсь идти позориться на первое занятие. О шпагате вообще молчу, я никогда на него не сяду.

[fantasiya]

А в чем позор то? Все когда-то в первый раз идут, многие начинающие без физической подготовки. Если есть желание, идите и не придумывайте отговорки. А на шпагат я вообще села в 38 лет, тоже думала, что никогда не сяду.

[путюшечка]

Девочки, здравствуйте! У кого детки ходят, вопрос , вы в соревнованиях участвовали ? Нужно это или нет?

[Costa_del_Sol]

Дочка (сейчас 12 ей), занималась 3 года, этой осенью перестала ходить, сразу после того, как в июне привезла золото с детского чемпионата, еле доходили оставшиеся занятия. Как переклинило. Выложилась настолько морально и физически, что плакала и смеялась одновременно после танца. Соревнования - это время, деньги, нервы. Как и в любом виде спорта. Готовность к тому, что оказавшись в "братской могиле" - 10-15 человек в категории - ребенок не получит ничего , кроме диплома участника. Море слез всегда, я их вижу, сама плачу.. Детки не понимают ещё всего, как взрослые. Впрочем как и везде. Справедливое судейство - не, не слышали. Все дети судей (или студий судей) займут нужные места. Если Ваш тренер - судья, какая то медаль почти гарантирована ))) все зависит от уровня соревнований ещё конечно.

[Costa_del_Sol]

Показывала три года назад наш дебютный танец, вот покажу "золотой". )) Ушли в категорию Хорео, потому что в арте и спорте с нашими физическими данными делать нечего. )))) Может захочет ещё вернутся назад. Так то соревнования это всегда праздник, хоть и дорогой ценой )))