Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[OxanaArt]

А что за специи вы в кефир добавляете?

Кефир с имбирем, корицей и паприкой
Посмотрите в инете, жиросжигающие коктейли, там много вариантов

[Лелик с Ромашкой]

привет! я не взвешивалась несколько дней, сегодня -300, все хорошо

[in.fanta]

Доброе утро , не смотря на выходные и поездку к маме ( а там и сало и пицца была ) сегодня 60.7 ,ура, я думала поползет вверх опять за 61 будет,медленно но верно идем к цели !!! Теперь цель 59 !
Даже в этом весе я была очень очень давно ( лет так 7 назад ) ,т.к. после родов была худой ,потом ела,выпивала много вредного ,набрала аж 70 и более , потом был стресс ,развод и выпивать бросала)))) и круто скинула до 63 за месяцев 4 . потом через годик ,два опять стала набирать по тихоньку и вот решила скидывать сейчас. И сейчас этот вес это достижение для меня.

[Анастасия-ASja]

я на лунных днях уже три дня -300)))
Люблю новолунные дни

[Анастасия-ASja]

Дык и яйц же можно красиво почистить , разрезать и в контейнер к мясу?

можно) Яица сытные и долго перевариваются))) я тоже употребляю яица варёные))

[Анастасия-ASja]

А я не соблюдаю, не взвешиваюсь.
Не прогоняйте меня 😀

что не соблюдаете? Новолуние или принципы питания по ложкам?

[Анастасия-ASja]

Доброе утро , не смотря на выходные и поездку к маме ( а там и сало и пицца была ) сегодня 60.7 ,ура, я думала поползет вверх опять за 61 будет,медленно но верно идем к цели !!! Теперь цель 59 !
Даже в этом весе я была очень очень давно ( лет так 7 назад ) ,т.к. после родов была худой ,потом ела,выпивала много вредного ,набрала аж 70 и более , потом был стресс ,развод и выпивать бросала)))) и круто скинула до 63 за месяцев 4 . потом через годик ,два опять стала набирать по тихоньку и вот решила скидывать сейчас. И сейчас этот вес это достижение для меня.

Поздравляю)

[galushka771]

У меня минус 300 сегодня. Новолуню дальше

Отправлено с моего Redmi Note 4X через Tapatalk

[Фрунчик]

Не соблюдаю ложки.

[in.fanta]

Не соблюдаю ложки.

А смысл тогда ?