Соревнование по похудению: минус ... кг до 31 декабря, кто больше?

[Катюшаа]

Я со вторника в отчетах ))) блин , отпуск не прошел бесследно для весов(((

[Pininfarina]

вчера вроде не нарушала, даже не ела после 18(( а вес не очень(((
68,1. буду работать над этим. хочу хорошую цифру в отчет.

[Натали-Купчино]

1 августа ааааа последний месяц лета(((
1) питание
завтрак 9.00 - греча с молоком и сахаром
обед 12.00 - суп ( борщ)
перекус 15.00 - персики 2 шт яблоко
ужин 19.00 - 1 вареных яйца, сыр, помидор, коньяк
перекус 21.00 - нет
2) в море по 20 мин заниматься аква по 2 раза в день - нет ( сегодня таак штормило,что я даже не зашла в море)
3) сладкое до 12 - да
4) не есть после 19 - нет
5) вода 2 л - да
6) вечерние прогулки 2 часа - да

Таня, как мне твои ужины нравятся!

[Я_Таня)]

Девочки всем привет)))) тут такой коньяк вкусный мммммм, 3 звезды Бахчисарай)))) а что самое интересное,я дома коньяк вообще не пила((( я его не любила, а тут ... папа мой нас подсадил))))под ужин рюмочку - две

[Я_Таня)]

2 августа
1) питание
завтрак 9.00 - греча с молоком и сахаром
обед 12.00 - суп
перекус 15.00 - персики 2 шт кукуруза
ужин 19.00 - вареная грудка , сыр, помидор, коньяк
перекус 21.00 -
2) в море по 20 мин заниматься аква по 2 раза в день - да ( отработала и за вчера тоже)
3) сладкое до 12 - да
4) не есть после 19 - да
5) вода 2 л - да
6) вечерние прогулки 2 часа - да (только 1 час)

[Я_Таня)]

ОЙ а почему вчера с отчетом только я ????????????????? ааааааа выходные

[Натали-Купчино]

ОЙ а почему вчера с отчетом только я ????????????????? ааааааа выходные

Ну какие с дачи отчеты?
Калораж до 1500
физ.нагрузка - пересадка многолетников - 4 часа
вода около 1 л + арбуз.много арбуза
пиво - 1 бут.
вино 0,5 бут.

[Я_Таня)]

Ну какие с дачи отчеты?
Калораж до 1500
физ.нагрузка - пересадка многолетников - 4 часа
вода около 1 л + арбуз.много арбуза
пиво - 1 бут.
вино 0,5 бут.

понятно

[Gleksia]

Не добраться мне с компа, но за выхи:
Ккал оба дня больше 1700
Вчера мощная тренировка была
Километры - больше 5 оба дня
Сладкое - ем (((
Массаж - делала.

Вот)

[Счастье есть..где-то]

Тоже всё до компа дойти не могла с отчётом, сегодня сфоткалась, даже смотреть приятно
Воть, только на левую фотку сильно не смотрим Сейчас вес 61 кг.