10 кг за 10 дней - в новый топ с новыми силами!

[Mila San]

lledo 1-71,1/ 2-70,3/ 3-70/ 4-69,4/ 5-68,8/ 6-68,2/ 7-67,8/ 8-67,3/ 9-67,2/ 10-67/ 11(финиш)-66,8 ИТОГ: 4,3 кг
artmake 1- 72,1/2-70,6/ 3- 69,4/ 4- 68,6/5- 68,0/ 6- 67,3/ 7-67/8-66.7/ 9-66,6/ 10-66,5/11-65,9 финиш ИТОГ: - 6,2 кг
Tanka 1-84/2-82,2/3-81.4/4-81.2/5-81.2/6-81/7-80.5/8-79.8/9-79.2/10-78.7/11-78 финиш ИТОГ: - 6 кг
Лазианта 1-101.8/ 2-100.8/ 3-100.2/ 4-99.7/ 6-98.8/ 7-98.2/ 8-97.4/ 9-97.2/ 10-97/ 11-96.1 финиш ИТОГ: - 5,7 кг
HappyMaM 1-65,7/2-64,7/ 3-64,4/4-63,8/5-63,0/6-62,7/7-62,6/8-62,2/9-61.9/10-61,9/11-61,8 финиш ИТОГ: - 3,9 кг
Seveta 1-103/2-101,9/3-100,4/4-99,2/5-98,3/6-97,2/7-96,5/8-96,1/9-95,7/10-95,7/11 (финиш) - 95,2 ИТОГ: - 7,8 кг
щас спою 1-76,6/2-76,3/3-75,7/4-74,7/5-74,2/6-73,9/7-73,4/8-73,1/9-73,1/10-73,0/11-72,6 финиш ИТОГ: -4 кг
Marusya 1-69,5/2-68,1/3-67,7/4-67,2/5-66,6/6-66,0/7-65,8/8-65,8/9-66,1/10-66,0/11-66,0 Итог:3,5
Kiera 1/-63.300/2-62.2/3-61.8/4-61.500/5-60.700/6-59.600/7-59.300/8-58.800/9-59/10-58.500 Итого - 4кг800г
Annia 1-95; 2-93,7; 3-91,7; 4-91,1; 5-90,5; 6-89,5; 7-89; 8-90; 9-90; 10-88,7; 11-87 Финиш!!! Итог-7 кг.
Екатерина Д. 1-56.4/2-54.7/3-54.3/4-54,0/5-53,5/6-53,0/7-52,8/8-52,6/9-52,4/10-52,3/1ФИНИШ!!! 51,9 = -4,5кг

lledo 1-64.8/ 2-64,2/ 3-63,7/ 4-63,3/ 5-
Ivinsa 1-59,7/ 2-59,0/ 3-58,7/ 4-57,9/ 5-57,5

[два пьяных мужика]

приветик! сажусь к вам на диетку!

[два пьяных мужика]

lledo 1-71,1/ 2-70,3/ 3-70/ 4-69,4/ 5-68,8/ 6-68,2/ 7-67,8/ 8-67,3/ 9-67,2/ 10-67/ 11(финиш)-66,8 ИТОГ: 4,3 кг
artmake 1- 72,1/2-70,6/ 3- 69,4/ 4- 68,6/5- 68,0/ 6- 67,3/ 7-67/8-66.7/ 9-66,6/ 10-66,5/11-65,9 финиш ИТОГ: - 6,2 кг
Tanka 1-84/2-82,2/3-81.4/4-81.2/5-81.2/6-81/7-80.5/8-79.8/9-79.2/10-78.7/11-78 финиш ИТОГ: - 6 кг
Лазианта 1-101.8/ 2-100.8/ 3-100.2/ 4-99.7/ 6-98.8/ 7-98.2/ 8-97.4/ 9-97.2/ 10-97/ 11-96.1 финиш ИТОГ: - 5,7 кг
HappyMaM 1-65,7/2-64,7/ 3-64,4/4-63,8/5-63,0/6-62,7/7-62,6/8-62,2/9-61.9/10-61,9/11-61,8 финиш ИТОГ: - 3,9 кг
Seveta 1-103/2-101,9/3-100,4/4-99,2/5-98,3/6-97,2/7-96,5/8-96,1/9-95,7/10-95,7/11 (финиш) - 95,2 ИТОГ: - 7,8 кг
щас спою 1-76,6/2-76,3/3-75,7/4-74,7/5-74,2/6-73,9/7-73,4/8-73,1/9-73,1/10-73,0/11-72,6 финиш ИТОГ: -4 кг
Marusya 1-69,5/2-68,1/3-67,7/4-67,2/5-66,6/6-66,0/7-65,8/8-65,8/9-66,1/10-66,0/11-66,0 Итог:3,5
Kiera 1/-63.300/2-62.2/3-61.8/4-61.500/5-60.700/6-59.600/7-59.300/8-58.800/9-59/10-58.500 Итого - 4кг800г
Annia 1-95; 2-93,7; 3-91,7; 4-91,1; 5-90,5; 6-89,5; 7-89; 8-90; 9-90; 10-88,7; 11-87 Финиш!!! Итог-7 кг.
Екатерина Д. 1-56.4/2-54.7/3-54.3/4-54,0/5-53,5/6-53,0/7-52,8/8-52,6/9-52,4/10-52,3/1ФИНИШ!!! 51,9 = -4,5кг

lledo 1-64.8/ 2-64,2/ 3-63,7/ 4-63,3/ 5-
Ivinsa 1-59,7/ 2-59,0/ 3-58,7/ 4-57,9/ 5-57,5
проходил мимо 1-75,8

[натуся+]

похвастаюсь вот моя история с прошлого года
http://forum.littleone.ru/showpost.p...&postcount=498

Потрясающий результат! СУПЕР!
Читаю вас постоянно, но сама пока не могу собраться.
После праздников 100% начну. Даю себе слово!

[Mila San]

приветик! сажусь к вам на диетку!

Привет и добро пожаловать!

Почитала английскую, мне понравилось. После этой 10дневки решила сесть на японскую(очень она мне нравится), а после отпуска на БУЧ.

[МаксиМ]

После морковки отвесик небольшой всего 400г. Могло быть и больше. Вечером муж приготовил плов и с обиженными глазами поставил передо мной тарелку. Диета диетой, а муж - это святое. Не смогла ему отказать.

1-59,7/ 2-59,0/ 3-58,7/ 4-57,9/ 5-57,5

ай-яй-яй

Девушки, доброе утро! Позавтракала морковкой тертой, ммм, амброзия. Со свеклой вчера справилась, но осталась без ужина. Из 3х вареных свеколок-2 оказались внутри пустотелые(не знаю как обьяснить, с картошкой такое часто бывает, болезнь какая-то, наверное), пошли на выкид, а идти покупать-доваривать не хотелось.

Тоже читала про БУЧ, меня в ней но пугает то, что ты сам себе хозяин. Думаю, у меня бы не получилось. Мне как-то ближе предписанные диеты, сколько и чего можно сьесть в день.

приветики вот и я такая же

Потрясающий результат! СУПЕР!
Читаю вас постоянно, но сама пока не могу собраться.
После праздников 100% начну. Даю себе слово!

спасибо!

Привет и добро пожаловать!

Почитала английскую, мне понравилось. После этой 10дневки решила сесть на японскую(очень она мне нравится), а после отпуска на БУЧ.

планов то, планов ... столько кг же нет ?

у меня после капусты -800 54,6

[Ivinsa]

Спасибо, пошла читать. Кстати, про таблицу-то я и забыла.


Как яблоки сегодня? Вкусно небось. Мечтаю..

Привет! Яблочный день дался очень трудно Было очень вкусно, но не знаю, как у других, а у меня яблоки дико вызывают аппетит Весь день прошел в борьбе с воплями желудка. Посмотрю, какой отвесик завтра будет

[Mila San]

планов то, планов ... столько кг же нет ?

у меня после капусты -800 54,6

Если бы Росту во мне 168, вес желаемый-55. А на других диетах вес уходит мееедленно. 8 кг еще впереди

Результат замечательный. А это 10 за 10 начало, но без дня картошки или просто капустный-т.е.разгрузочный?

[Mila San]

lledo 1-71,1/ 2-70,3/ 3-70/ 4-69,4/ 5-68,8/ 6-68,2/ 7-67,8/ 8-67,3/ 9-67,2/ 10-67/ 11(финиш)-66,8 ИТОГ: 4,3 кг
artmake 1- 72,1/2-70,6/ 3- 69,4/ 4- 68,6/5- 68,0/ 6- 67,3/ 7-67/8-66.7/ 9-66,6/ 10-66,5/11-65,9 финиш ИТОГ: - 6,2 кг
Tanka 1-84/2-82,2/3-81.4/4-81.2/5-81.2/6-81/7-80.5/8-79.8/9-79.2/10-78.7/11-78 финиш ИТОГ: - 6 кг
Лазианта 1-101.8/ 2-100.8/ 3-100.2/ 4-99.7/ 6-98.8/ 7-98.2/ 8-97.4/ 9-97.2/ 10-97/ 11-96.1 финиш ИТОГ: - 5,7 кг
HappyMaM 1-65,7/2-64,7/ 3-64,4/4-63,8/5-63,0/6-62,7/7-62,6/8-62,2/9-61.9/10-61,9/11-61,8 финиш ИТОГ: - 3,9 кг
Seveta 1-103/2-101,9/3-100,4/4-99,2/5-98,3/6-97,2/7-96,5/8-96,1/9-95,7/10-95,7/11 (финиш) - 95,2 ИТОГ: - 7,8 кг
щас спою 1-76,6/2-76,3/3-75,7/4-74,7/5-74,2/6-73,9/7-73,4/8-73,1/9-73,1/10-73,0/11-72,6 финиш ИТОГ: -4 кг
Marusya 1-69,5/2-68,1/3-67,7/4-67,2/5-66,6/6-66,0/7-65,8/8-65,8/9-66,1/10-66,0/11-66,0 Итог:3,5
Kiera 1/-63.300/2-62.2/3-61.8/4-61.500/5-60.700/6-59.600/7-59.300/8-58.800/9-59/10-58.500 Итого - 4кг800г
Annia 1-95; 2-93,7; 3-91,7; 4-91,1; 5-90,5; 6-89,5; 7-89; 8-90; 9-90; 10-88,7; 11-87 Финиш!!! Итог-7 кг.
Екатерина Д. 1-56.4/2-54.7/3-54.3/4-54,0/5-53,5/6-53,0/7-52,8/8-52,6/9-52,4/10-52,3/1ФИНИШ!!! 51,9 = -4,5кг

lledo 1-64.8/ 2-64,2/ 3-63,7/ 4-63,3/ 5-62,5
Ivinsa 1-59,7/ 2-59,0/ 3-58,7/ 4-57,9/ 5-57,5
проходил мимо 1-75,8

[Ivinsa]

ВСЕМ ПРИВЕТ!
Бейте меня ногами, девчонки! Весь день продержалась на яблоках, а вечером опять муж натолкал меня пловом!
Результат +500!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! АААААААААААААААА!!!!!!!!!
ВСЕ! Больше никаких нарушений. Сегодня огурцы