Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

**Анастасия-ASja** · 16.02.2018, 14:16

Девочки , приятно познакомиться ) и читать ваши отчёты )

**Лелик с Ромашкой** · 16.02.2018, 14:17

Сообщение от Анастасия-ASja

Не стоит унывать. Иногда вес может стоять. У всех по-разному

да, я знаю. быстрый сброс веса не полезен, настраиваю себя до июня строго, а потом все равно придерживаться такого режима питания. надеюсь к июню несколько кг уйдут. Пока 1. вес 75,0. надо ... 63

я в себя верю

**OxanaArt** · 17.02.2018, 07:20

Конечно, будем верить в себя

**OxanaArt** · 17.02.2018, 07:23

У меня сегодня +500
Вчера были гости, выпила 2 бокала мартини, ещё и на ночь захотелось цикория с молоком
Это не жир, будем идти дальше

**OxanaArt** · 17.02.2018, 07:25

Сообщение от Лелик с Ромашкой

да, я знаю. быстрый сброс веса не полезен, настраиваю себя до июня строго, а потом все равно придерживаться такого режима питания. надеюсь к июню несколько кг уйдут. Пока 1. вес 75,0. надо ... 63

я в себя верю

Ольга, а какой у тебя рост?
Я 170 см, хочу 67-68 кг

**Лелик с Ромашкой** · 17.02.2018, 10:11

Сообщение от OxanaArt

Ольга, а какой у тебя рост?
Я 170 см, хочу 67-68 кг

164 ... сегодня -400!

**in.fanta** · 17.02.2018, 11:10

Сообщение от OxanaArt

У меня сегодня +500
Вчера были гости, выпила 2 бокала мартини, ещё и на ночь захотелось цикория с молоком
Это не жир, будем идти дальше

Привет . у меня тоже привес сегодня, вчера после работы в магазин поехали,естесственно сбит режим вечером и пиво с рыбкой. я кстати Оля. ;-)
Так и живем неделю трудимся- выходные едим,пьем ... А завтра еще масленица. Сегодня планирую рыбку с овощами сделать .
Меня кстати не столько вес интересует ,сколько живот круглый ((( вот тружусь с упражнениями над ним . пока все тщетно. Утром более менее ,к вечеру шарик( после еды) не знаю даже((

**OxanaArt** · 17.02.2018, 11:43

Сообщение от Лелик с Ромашкой

164 ... сегодня -400!

Отлично

**OxanaArt** · 17.02.2018, 11:52

Сообщение от in.fanta

Привет . у меня тоже привес сегодня, вчера после работы в магазин поехали,естесственно сбит режим вечером и пиво с рыбкой. я кстати Оля. ;-)
Так и живем неделю трудимся- выходные едим,пьем ... А завтра еще масленица. Сегодня планирую рыбку с овощами сделать .
Меня кстати не столько вес интересует ,сколько живот круглый ((( вот тружусь с упражнениями над ним . пока все тщетно. Утром более менее ,к вечеру шарик( после еды) не знаю даже((

Блинчики тоже можно, но в меру

я сейчас тоже буду блины печь
Мне кажется, пиво мешает твоему плоскому животику, желательно ограничивать

Я его редко пью, летом на даче под шашлыки

**in.fanta** · 17.02.2018, 11:57

Сообщение от OxanaArt

Блинчики тоже можно, но в меру

я сейчас тоже буду блины печь
Мне кажется, пиво мешает твоему плоскому животику, желательно ограничивать

Я его редко пью, летом на даче под шашлыки

Да , стараюсь теперь ограничивать . Буду стараться .

Тема: Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

Опции темы

Закладки

Закладки

Ваши права в разделе