Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

**Вилкa** · 15.02.2018, 11:56

Сообщение от Фрунчик

вот скажи это себе, хряпни и угомонись уже в адрес незнакомых людей.

Ты мне не тыкай, курица

В блок.

**OxanaArt** · 15.02.2018, 12:33

Анастасия, раньше была таблица с изменением веса?
Сейчас её ведёт кто-нибудь?
Был бы хороший стимул, видеть результаты

**Анастасия-ASja** · 16.02.2018, 01:18

Сообщение от Лелик с Ромашкой

-200 с утра, продолжаем масленицу

блинчик с кофе на завтрак

И даже такая мелочь , а приятно видеть на весах )

**Анастасия-ASja** · 16.02.2018, 01:20

Сообщение от OxanaArt

Я тоже всегда взвешиваюсь вечером и с утра

Может вы много жидкости в течении дня пьёте? Не отекаете?

А зачем вы два раза вывешиваете себя ? Какой толк? Возьмите за хорошую привычку взвешиваться
Раз в неделю утром натрщак сРазу и после туалета

**Анастасия-ASja** · 16.02.2018, 01:21

Сообщение от in.fanta

Продублирую свои вопросы,которые до сих пор остались: Воду в перерывах пью между едой. А чай с молоком можно в перерывах ? Или просто тоже молоко ? И Вечером чай с молоком можно ?

Нет. В перерывах только вода. Или пустой чай.
Молоко -это не вода. Так что , считай жидкая еда

**Анастасия-ASja** · 16.02.2018, 01:22

Сообщение от Фрунчик

А молоко - это не еда?

Молока -это еда (!)

**Анастасия-ASja** · 16.02.2018, 01:23

Сообщение от OxanaArt

Вот несколько вырезок с 1 страницы форума

- питьевой режим: во время диеты можно пить любое количество обычной воды, чай, кофе, соков и минеральной воды, но все без сахара.

На ночь:*какой-нибудь фрукт, или 5 ложек йогурта, или 5 столовых ложек кефира, а можно просто выпить стакан воды.

Воду, чай, сок лучше всего пить между приемами пищи, для того, что бы не растягивать желудок. Ведь жидкость, вместе со съеденным блюдом будет больше чем 5 столовых ложек.

И сок с мякотью -это тоже еда !!!
Кофе с молоком уже жидкая еда !

**Анастасия-ASja** · 16.02.2018, 01:25

Сообщение от OxanaArt

Я пью небольшими порциями 150-200 мл
У меня сестра например может чай с молоком 500 мл выпить

Зачем так много то?

считайте , как тарелку супа навернула по объёму порции

**Анастасия-ASja** · 16.02.2018, 01:27

Сообщение от OxanaArt

Анастасия, раньше была таблица с изменением веса?
Сейчас её ведёт кто-нибудь?
Был бы хороший стимул, видеть результаты

Эх, была. Вела ее я и Саша. Саша уже исчезла с топа ( то от пароль забыла , то ли ещё что )
Таблица так и осталось на первой странице заполнена

Мне было ты проще ее вести в вк)

**OxanaArt** · 16.02.2018, 06:38

Сообщение от Анастасия-ASja

Эх, была. Вела ее я и Саша. Саша уже исчезла с топа ( то от пароль забыла , то ли ещё что )
Таблица так и осталось на первой странице заполнена

Мне было ты проще ее вести в вк)

Спасибо за ответ
Жалко, что у нас её нет

Тема: Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

Опции темы

Закладки

Закладки

Ваши права в разделе