Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[OxanaArt]

Я поняла, что нужно пить напитки без сахара, но на счет молока я ничего не нашла
Стакан молока, как мне кажется, это уже еда
Лично я, между едой пью чай/кофе/цикорий с молоком, но без сахара. Я очень люблю эти напитки, это доставляет мне удовольствие и плюс сбивает аппетит
Но обычно я все напитки, в том числе и воду, пью до 5-6 вечера и всё

[OxanaArt]

Вес 77,3 (-200) гр

Меню
10.00 - горячий бутер с зерновым хлебом, колбасой, сыром и огурцом 110 гр + 2 блина со сгущёнкой 70 гр
13.30 - оливье 60 гр + бедро куриное запеченое 100 гр + печенье 40 гр
17.00 - горячий бутер с зерновым хлебом, огурцом и сыром 110 гр + печенье 48 гр + сулугуни с медом 35 гр + тыквеные семечки
20.00 - творожная запеканка 150 гр + чернослив 48 гр

Пока такой план по меню, между едой вода, зеленый чай с молоком, кофе с молоком, цикорий с молоком, все без сахара

[Вилкa]

Это вы постоянно пьяненькая чтоль?

Это что за высер был?

[in.fanta]

Я поняла, что нужно пить напитки без сахара, но на счет молока я ничего не нашла
Стакан молока, как мне кажется, это уже еда
Лично я, между едой пью чай/кофе/цикорий с молоком, но без сахара. Я очень люблю эти напитки, это доставляет мне удовольствие и плюс сбивает аппетит
Но обычно я все напитки, в том числе и воду, пью до 5-6 вечера и всё

Вот я тоже про молоко не нашла , но не раз читала что чай с молоком пьют в перерывах ( даже здесь на форуме и в этой теме тоже вроде как ) ,поэтому и переспросила.

[Фрунчик]

Это что за высер был?

ого!!! Значит вы там пытаетесь шутить, а на чужие шутки прям обиделась

[Вилкa]

ого!!! Значит вы там пытаетесь шутить, а на чужие шутки прям обиделась

На тупые шутки у меня всегда такая реакция

[Фрунчик]

тупейшая реакция это видимо от голода,

[Вилкa]

тупейшая реакция это видимо от голода,

Так поешьте. И тупых реакций, в виде высеров в адрес незнакомых людей не будет.

[OxanaArt]

Я пью небольшими порциями 150-200 мл
У меня сестра например может чай с молоком 500 мл выпить

[Фрунчик]

вот скажи это себе, хряпни и угомонись уже в адрес незнакомых людей.