10 кг за 10 дней - в новый топ с новыми силами!

[Ivinsa]

Здравствуйте, девчата!
Возьмите меня к себе, пожалуйста.
Начала эту диетку вчера. Начальный вес три дня назад 60,4, потом день на зеленом чае и результат 60,1, потом день на твороге с результатом 59,7. С этим весом и подошла к нашей диете. За первый день отвес 0,7.
Итак сегодня 59,0.
Одно сильно смущает. Все-таки эта диета довольно жесткая. Как выходить из нее? У меня есть свои соображения, но может поделитесь опытом?

[Ivinsa]

Привет! У меня тоже вчера был первый день.
1-59,7/2-59,0
Добавь, пожалуйста и меня в табличку

[Полночь]

Завтра и я с Вами))
Отварила картошечку. 29-ого идем по свадебным салонам.. так что нужно подготовиться)

[Mila San]

Одно сильно смущает. Все-таки эта диета довольно жесткая. Как выходить из нее? У меня есть свои соображения, но может поделитесь опытом?

Добро пожаловать! Этим же вопросом я тоже задавалась в свое время, но на удивление, после 10 дней, придя к нормальному питанию(без всяких вредностей), вес не начал рости.

Добавь, пожалуйста и меня в табличку

Да, добавлю, но в табличку записываемся сами. Через цитирование. Попробуй завтра-не получится, обьясню подробнее.

Завтра и я с Вами))
Отварила картошечку. 29-ого идем по свадебным салонам.. так что нужно подготовиться)

Привет!
Ждем-ждем. Заранее не поздравляют, т.ч. желаю....Красивого платья

[МаксиМ]

всем приветик! я с понедельника тоже с вами
lledo- может не надо полностью таличку переписывать ,а новую начать ?

[Mila San]

всем приветик! я с понедельника тоже с вами
lledo- может не надо полностью таличку переписывать ,а новую начать ?

Приветик!

Я тоже уже думала о реконструкции таблички. Слишком уж она большая. Может быть есть смысл оставить финишные результаты, чтобы наглядно было понятно действенность этой диеты?

[МаксиМ]

Приветик!

Я тоже уже думала о реконструкции таблички. Слишком уж она большая. Может быть есть смысл оставить финишные результаты, чтобы наглядно было понятно действенность этой диеты?

ну,да и те что с хоршими рез-ми а то список очень уж большой ,да и не нужный

надеюсь хоть с вами продержусь до пятницы без нарушений а то начну и на 2-3 день помимо нужных продуктов,ем что не нужно так и топчусь на месте уже 2 недели от 54 до 56 туда-сюда,аж бесит а надо то скунуть до 51-52 и всё

[Ivinsa]

Таааакссс... Капустный денек пролетел на удивление легко. Половину порции съела в сыром виде, а вот вторую все-таки протушила слегка. У меня язва и она не очень любит сырые овощи. Что поделать, приходится ее слушать
Свеклу на завтра уже сварила. Ждет меня она

[Mila San]

надеюсь хоть с вами продержусь до пятницы без нарушений а то начну и на 2-3 день помимо нужных продуктов,ем что не нужно так и топчусь на месте уже 2 недели от 54 до 56 туда-сюда,аж бесит а надо то скунуть до 51-52 и всё

Как же я вас понимаю, у меня тоже также, только топчусь я уже гораздо дольше. Сейчас вот настроилась по-боевому, отпуск скоро совсем, это-то и мотивирует. Держитесь.@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Таааакссс... Капустный денек пролетел на удивление легко. Половину порции съела в сыром виде, а вот вторую все-таки протушила слегка. У меня язва и она не очень любит сырые овощи. Что поделать, приходится ее слушать
Свеклу на завтра уже сварила. Ждет меня она

Свекла для меня была самым тяжелым днем, не люблю ее. А я завтра на капусте. У меня брекеты, посему буду тереть ее меленько.

[натуся+]

Здравствуйте, девочки!
сегодня планировала с вами начать, но после вчерашнего пикника... Даже картошечку запекла вчера на костре
Утром без кофе не смогла.
А кофе никак нельзя?