Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[СНН]

Я весами ровно 200 Гр. Ложки у меня тоже не 200,. Вот например 5'столовых ложек супа 85 грамм. Это совсем мало. А вот пять ложек оливье с такой приличной горкой это 200 гр

[Анастасия-ASja]

Девочки, вы в своём большинстве меряете порции ложками или весы, чтобы не больше 200 гр
У меня получается разница. Ложками гораздо меньше. Вот думаю что правильнее, на чтоториентироваиься?
Например творог 200 гр и пять его ложек ну сооооовсем разные, не в пользу первого

только весы спасают))) точно за ними)

[святогорова ольга]

Девочки я взвесилась. У меня минус 1 кг. Теперь я вешу 74,9. Довольна как слон

74! Молодец.
Выходные тоже придерживаетесь четко.
Я начинающий, в выходные нарушала. Все дела, дела. Четко не попасть.

[СНН]

Да и в выходные держусь. Но позволяю себе пару бокалов сухого вина

[Анастасия-ASja]

эх, младшая разбила мне мои напольные стеклянные весы((((((((((((((

[Анастасия-ASja]

А кто лунные дни держал?

[СНН]

А кто лунные дни держал?

А это как?

[Натка-мама]

А это как?

Вот так
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=3732680

[Анастасия-ASja]

Девушки,как дела7)

[Анастасия-ASja]

Всем вам известно,что нужно принимать витамины. Их надо принимать в естественном виде, получая их с продуктами питания и употребляемыми жидкостями,но и в виде порошков, витаминок, сиропов. Кто какие сейчас пьёт?