Взяли волю мы в кулак, похудеем только так!

[Светик84]

С наступающим Рождеством!!!
Я в миллионный раз попробую кефир через день, но не загадываю, т.к. только 1 раз смогла выдержать,но зато результат был...

[lelik000999]

Привет! И я вернулась. С НАСТУПАЮЩИМ РОЖДЕСТВОМ!
Я четвертого взвесилась +1,5кг, сегодня уже вернулась к весу на 30.12. Сегодня такой жор, а впереди Рождество и ДР

[Никелена]

что-то топик у нас какой-то не похудательный))))

[Ольга ТК]

Девочки, хочу худеть!! Возмите к себе в дружные ряды.

я - Оля, рост-165, возраст -35,
нач. вес и на омент отчета- 77.0,
желаемый вес - в идеале 60,
промежуточная цель - на 1 апреля 2012-67кг,
начало диеты - 07.01.2012г,
для встряски организма - диета "минус 10 кг за 14 дней"

[lelik000999]

Девочки, хочу худеть!! Возмите к себе в дружные ряды.

я - Оля, рост-165, возраст -35,
нач. вес и на омент отчета- 77.0,
желаемый вес - в идеале 60,
промежуточная цель - на 1 апреля 2012-67кг,
начало диеты - 07.01.2012г,
для встряски организма - диета "минус 10 кг за 14 дней"

Привет, присоединяйся конечно.

[lelik000999]

что-то топик у нас какой-то не похудательный))))

, сейчас праздники закончатся и путь

[Никелена]

, сейчас праздники закончатся и путь

побыстрее бы

[Ольга ТК]

Сегодня старт моего похудения. Хотела на диету сесть, но не особо получилось.
Я еще в одном топике отметилась, может это меня стимулирует не бросить мои начинания.
Хочу вести дневничок, надеюсь, никто не против.
Сегодня по диете можно было съесть яйца и овощи.
НО Признаюсь, сделала легкий салатик (3 яйца+2 помидоры, 1 перец, 100 г сыра моцареллы+150г креветок (в баночке в соусе), выдавила чуть лимонного сока. За день весь салатик не осилила, оставлю на 2 день.
Еще уплела 3 мандаринки.
И, каюсь, съела вареную картофелину и 2 малюсеньких кусочка куриной печонки и выпила стакан молока.

На 2 день планирую- Кефир и буду есть зерненный творог "Пискаревский". и остатки салатика.
Надеюсь планы смогу воплотить в жизнь.))

Девочки, подскажите а какими электронными весами пользуетесь, а то завтра планирую покупку, но не знаю какие брать.

[Никелена]

Сегодня старт моего похудения. Хотела на диету сесть, но не особо получилось.
Я еще в одном топике отметилась, может это меня стимулирует не бросить мои начинания.
Хочу вести дневничок, надеюсь, никто не против.
Сегодня по диете можно было съесть яйца и овощи.
НО Признаюсь, сделала легкий салатик (3 яйца+2 помидоры, 1 перец, 100 г сыра моцареллы+150г креветок (в баночке в соусе), выдавила чуть лимонного сока. За день весь салатик не осилила, оставлю на 2 день.
Еще уплела 3 мандаринки.
И, каюсь, съела вареную картофелину и 2 малюсеньких кусочка куриной печонки и выпила стакан молока.

На 2 день планирую- Кефир и буду есть зерненный творог "Пискаревский". и остатки салатика.
Надеюсь планы смогу воплотить в жизнь.))

Девочки, подскажите а какими электронными весами пользуетесь, а то завтра планирую покупку, но не знаю какие брать.

удачи!!!
у меня тефал

[Лемурчик]

Девочки, всем привет
я в спячке в понедельник обещаю появиться и заняться табличкой.

Девочки, хочу худеть!! Возмите к себе в дружные ряды.

я - Оля, рост-165, возраст -35,
нач. вес и на омент отчета- 77.0,
желаемый вес - в идеале 60,
промежуточная цель - на 1 апреля 2012-67кг,
начало диеты - 07.01.2012г,
для встряски организма - диета "минус 10 кг за 14 дней"

добро пожаловать