Кето и lchf - ищу компанию для старта после НГ

[Twinn]

А я сегодня сделала себе салат с печенью трески, яйцом и зелёным луком. Печень взяла ту, что по-мурмански. Он оказался такой сытный! Я его с чаем поела часа в 3 и все, есть больше не хочется.

по-мурмански - это которая перемолота в паштет??? фиг знает чего там намешано, почему обычную натруральную не берете? в паштет измельчить - полминуты делов

[Kotrika]

Я пока даже не думала о МСТ. Оливкового хватает.

Сделала сегодня суп-пюре из брокколи и шампиньонов. Без блендера)) получилось забавно: всеусердие, но жидко и кусочками (как уж смогла порезала).
Надо оттачивать этот рецепт и купить блендер, уж очень сливочные супы люблю)

Надеюсь, жор завтра остановится. А то лопну скоро по швам))

[Чакки]

Села с сегодняшнего дня.
Испекла хлеб из льняной муки, мне нужна какая нибудь корочка.
Девочки кто нибудь употребляет масло Мст? Хочу купить , какой у него вкус?

Я использовала мст в бронекофе. Знакомый добавляет в салат. Как по мне, оно без вкуса.

[Natali07]

по-мурмански - это которая перемолота в паштет??? фиг знает чего там намешано, почему обычную натруральную не берете? в паштет измельчить - полминуты делов

Я вот тоже боюсь брать в паштете. Лучше сама посмотрю ,что перекручиваю .

[Kotrika]

У кого какие физ нагрузки в жизни?
Я вот выпала из зала абсолютно. Никак не заставить себя туда идти. Ищу альтернативу, но еще надо абонемент доходить..

[З@Юша]

Я использовала мст в бронекофе. Знакомый добавляет в салат. Как по мне, оно без вкуса.

Я пробовала в бронекофе безвкусное красное рапсовое....., не то. Мне в броник заходит кокосовое с запахом кокоса, это божественный напиток, особенно, если взбить пенку))). Старбакс отдыхает)))

[Чакки]

Я пробовала в бронекофе безвкусное красное рапсовое....., не то. Мне в броник заходит кокосовое с запахом кокоса, это божественный напиток, особенно, если взбить пенку))). Старбакс отдыхает)))

МТС и рапсовое это разные масла.
МТС в основном для бодрости и прилива сил добавляют.
Я тоже добавляла кокосовое, но больше люблю без ароматов всяких.

[Лулу]

У кого какие физ нагрузки в жизни?
Я вот выпала из зала абсолютно. Никак не заставить себя туда идти. Ищу альтернативу, но еще надо абонемент доходить..

Никаких с осени. Я поэтому и на кето , что там не нужна физ. нагрузка. И до лета точно в зал ходить не буду, все собираюсь ходить вечерами по парку, пока ну никак.

[скалли]

по-мурмански - это которая перемолота в паштет??? фиг знает чего там намешано, почему обычную натруральную не берете? в паштет измельчить - полминуты делов

Ну, состав написан только печень трески перемолотая. Я беру такую только из бюджетных соображений. Она в 3 раза дешевле обыкновенной. Кето диета и так совсем недешёвая. А после НГ денег вообще нет. Приходится экономить.

[Kotrika]

Никаких с осени. Я поэтому и на кето , что там не нужна физ. нагрузка. И до лета точно в зал ходить не буду, все собираюсь ходить вечерами по парку, пока ну никак.

Физ нагрузки нужны мышцам. Фигуру скинни-фэт я не хочу, она только в одежде ничего. Раздевать страшно)
И для здоровья. У меня со спиной проблемы и опытным путем я пришла к выводу, что пилатес и йога меня спасают. Вот нашла студию недалеко от дома. Ценник конечно космос по сравнению с годовым абонементом в зал...