***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Dishka]

Всё, девочки, решилась
Итак, сегодня первый день. Завтракаю...кофе

[Dishka]

Девочки,я схожу...Сегодня +200 гр,видимо диета не моя,так у меня еще никогда не было...Даже,когда просто не ем после 6-ти ,и то по 100гр в сутки уходит, а здесь...столько мучений... и вдруг в плюсе.Всем удачи!

Такое бывает. Это реакция организма. Он просто запасы делает. А экономит на теплообмене...повышенная сонливость и т.п. Это вполне нормально. Я бы не бросала на вашем месте

[Dishka]

А вот интересно.... а пить просто в течение дня можно? Чай...воду?

[saniamur]

У меня 8 дней позади. Результат на сегодняшнее утро -3,2. Еще худеть и худеть! а я уже дала себе капельку расслабиться и в итоге +200гр Всё! Больше никаких расслаблений!

[saniamur]

Пить надо воду 1,5-2 литра обязательно. Я пью некрепкий зеленый чай с лимоном.

[Dishka]

У меня 8 дней позади. Результат на сегодняшнее утро 63,7. Еще худеть и худеть! а я уже дала себе капельку расслабиться и результат +200гр Всё! Больше никаких расслаблений!

А сколько скинули за 8 дней? если не считать +200

[saniamur]

Dishka, уже исправила. Вчера было -3,4кг, а сегодня -3,2кг

[saniamur]

Кстати, у меня есть Excel- файл с 3 вариантами диеты. Делала для себя, чтоб удобнее пользоваться было. Кому надо-могу выслать. Пишите. Или тут выложить?

[saha]

Я с вами сегодня первый день !!!!!!!!!!!!!!!!!!

[saniamur]

Я с вами сегодня первый день !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ура!!!! Пополнение!