Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[Анастасия-ASja]

Я уже написала предложение в группе,и тут тоже напишу. Хотите встречу,как в прошлом году????

[Натка-мама]

Я уже написала предложение в группе,и тут тоже напишу. Хотите встречу,как в прошлом году????

Настя,не хотят -не надо. Вдвоем встремся[emoji3] главное время найти

[Анастасия-ASja]

Настя,не хотят -не надо. Вдвоем встремся[emoji3] главное время найти

Да,конечно! Без проблем. В прошлом году нас было трое))

[Анастасия-ASja]

Топик прям умирает....наверно,всё бросают,их одолевает лень...ПЕЧАЛЬНО

[-Танечка-]

как результаты? На дворе 26 октября) Признавайтесь,сколько кг скинули,интересно ж)

13.10 было минус 1,5 кг!Довольна как слон!!!Теперь жду 13.11.

[-Танечка-]

Топик прям умирает....наверно,всё бросают,их одолевает лень...ПЕЧАЛЬНО

Да,осенняя хандра дает о себе знать...При той же загруженности,что и раньше-перестала все успевать...времени не хватает ни на что...Мой любимый ЛВ приходится читать выборочно и не каждый день...

[Анастасия-ASja]

А вот мои результаты))) Хвастаюсь)
Вот как я начинала после вторых родов(снова в путь) на фото я 2 мес после родов:живт торчит, пресса нет, мышцы расслаблены и растянуты ужасно. НЕсносно

[Анастасия-ASja]

как я уже писала,то я более-менее вернулась в форму через 10-11 мес после родов. Кормила я дочку младшую с рождения до 4 мес.Вот как я выгляжу уже сейчас,младшей 1,5 исполнилось вчера

[Фрунчик]

Суперский результат!!!

[Анастасия-ASja]

Суперский результат!!!

спасибо!И при этом я жутко занята и нет времени на спортзал,нет денег на спортпитание. Это всего лишь наши 5 ложек, планка))