Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[Анастасия-ASja]

Девочки,кто новолунит? с 21 начались новолунные дни

[Анастасия-ASja]

Хочу начать диету , что то активность в топике за лето понизилась, хочу в табличку, давайте заведем новую с 2017 года?

да,у нас была табличка, уплыла))) Давайте с 1 сентября и заведём) В группе вк поживее. Может все ещё на морях?

[Анастасия-ASja]

Я тоже за табличку и отчеты. А то мотивации не хватает(

Мотивации не хватает? Сейчас подкину...

[Анастасия-ASja]

Присоединюсь) В группе ВК поживее?

да. Вот ссылка https://vk.com/princip_pitania200

[Анастасия-ASja]

Мне понадобился год,привести себя в порядок после вторых родов (я не срывалась,я на системе больше 5 лет и питалась также во время беременности и после родов сразу).
Кто меня читает и знаком со мной - я уже старичок на 5 ложках. Вторую дочку родила в июне 2016 года. (до этого я похудела с 6 кг до 45 кг и вес дерлажала вплоть до второй беременности). Смотрите фото сами,как 5 ложек. бодифлекс дома и редкий бег привели тело в порядок (УРА!)
Первое фото (некоторое время после родов,через 1 меся-1,5 мес вес был 57,700. С него я стартовала.
Второе фото(в кофточке в горошек я) это уже 50 кг. Через полгода после родов. Уходило медленно. По 200 грамм в неделю. Медленно(((
Последнее фото в шортиках - это я сегодня - вес 49 кг.

[Анастасия-ASja]

В группе сегодня открыли чат в реальном времени, пишите свои вопросы, успехи,провалы))) Обсуждаем в чате тут в вк в нашей группе https://vk.com/princip_pitania200?w=...7634_-97008923

[muris]

Девочки! Сдрасте всем! Какие молодцы- худеете! Я тоже хочу. Добавьте меня в группу в ВК.

[muris]

А вы спокойно выдерживаете 3 часа после пяти столовых ложек? Не голодно?

[Анастасия-ASja]

А вы спокойно выдерживаете 3 часа после пяти столовых ложек? Не голодно?

Марина, добавила Вас!Пишите в чате,там живее сейчас, общаемся)

[Фрунчик]

Девочки, можно к вам? Читаю вас из кустов.
К сожалению у меня не получается питаться по времени и по 200 гр, но эта диета близка по духу.
а не получается из -за работы , Зачастую не выйти в столовку по 5-6 часов. а потом наедаюсь, потому что потом опять не выйти поесть.
Но я в потихонечку стараюсь
за 3 месяца скинула 3 кг.
в выходные часто срываюсь