Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[Анастасия-ASja]

Добрый вечер! Постучалась к вам в вк, примите пожалуйста к вам.

Добро пожаловать)

[Cofochka]

У меня отвес 1300 за неделю Итого с 11 марта ушло 5кг Эта неделя далась немножко сложно в плане еды.. . почему-то хотелось есть постоянно видимо дома холодно и на улице

Впечатляет! У меня минус 5 кг за два с половиной месяца ушло. Не так быстро, как у вас. Но мне уже кажется, что желудок настроился, чувствуется насыщение. Как будто больше уже не помещается.

[red fox]

Впечатляет! У меня минус 5 кг за два с половиной месяца ушло. Не так быстро, как у вас. Но мне уже кажется, что желудок настроился, чувствуется насыщение. Как будто больше уже не помещается.

У Вас очень хороший результат! , тем более что у меня слишком много лишнего

[Awatara]

Привет!

У меня минус 1,4 кг за неделю и минус 2 см в талии )) И это с поправкой на КД и ПМС )))

[Cofochka]

У Вас очень хороший результат! , тем более что у меня слишком много лишнего

Мне бы еще -5 кг и как раз к лету было бы то, что я наметила. Надо бы упражнения поделать.

[Исполняя мечту]

Какие отличные результаты! У меня за неделю всего 500 гр, но я и этому рада, что с мертвой точки двинулся вес.
Сегодня на полдник ела запеченое яблоко, очень рекомендую, есть от него, в отличии от сырого, не хотелось)))

[Анастасия-ASja]

Какие отличные результаты! У меня за неделю всего 500 гр, но я и этому рада, что с мертвой точки двинулся вес.
Сегодня на полдник ела запеченое яблоко, очень рекомендую, есть от него, в отличии от сырого, не хотелось)))

да-да,печёные вкусно очень) от черного бездрожжевого хлеба тоже не хочется кушать,он другой на вкус.

[Анастасия-ASja]

Мне бы еще -5 кг и как раз к лету было бы то, что я наметила. Надо бы упражнения поделать.

обязательно спорт вводите в свой режим дня! Любой,какой вам подходит. Это быстрее ускорит потерю веса.

[Анастасия-ASja]

Девочки, милые ,из Питера! Все хорошо у вас и у ваших близких?

[Cofochka]

обязательно спорт вводите в свой режим дня! Любой,какой вам подходит. Это быстрее ускорит потерю веса.

Спасибо. Уже начала заниматься. Радуюсь, что размер одежды уменьшается. Достаю из загашников то, что было мало. Это так радует, больше, чем отвес.