Диета 6 лепестков. Начало во вторник. Кто со мной???

[Совка s]

А что за фирменный рецепт?
А то я просто и незатейливо в мульте запекла

Именно для филе грудки рецепт - получается не сухая и мягкая. Филе нарезать тонкими полосками и на сковородку хорошо разогретую кинуть без масла. Сразу начать перемешивать. Как сок даст и побелеет, посолить-поперчить, соевый соус можно капнуть. Перемешать, крышкой закрыть и выключить. Пусть постоит пару минут. Я иногда подольше жарю, чтоб поджаристая курочка была, иногда чуть-чуть, что жидкость не выпаривается вся, тогда мягкое и сочное мяско получается.
Иногда мариную заранее с чесноком и соевым соусом - поострее будет.

[Svetik1981]

Именно для филе грудки рецепт - получается не сухая и мягкая. Филе нарезать тонкими полосками и на сковородку хорошо разогретую кинуть без масла. Сразу начать перемешивать. Как сок даст и побелеет, посолить-поперчить, соевый соус можно капнуть. Перемешать, крышкой закрыть и выключить. Пусть постоит пару минут. Я иногда подольше жарю, чтоб поджаристая курочка была, иногда чуть-чуть, что жидкость не выпаривается вся, тогда мягкое и сочное мяско получается.
Иногда мариную заранее с чесноком и соевым соусом - поострее будет.

спасибо. Возьму на заметку

[Jlеся]

А кто что вкусненького на злаковый день делает?

[Svetik1981]

у меня фантазии не хватило. Просто ем гречу.
Не представляю, что можно приготовить из крупы без ничего

[Jlеся]

ну вот завтра у меня злаковый день, не хочу уже ни гречу ни рис...
может пшенку будет повкуснее?

[Совка s]

ну вот завтра у меня злаковый день, не хочу уже ни гречу ни рис...
может пшенку будет повкуснее?

Я хлебцы ржаные употребляю и рис варила длиннозерный с карри и базиликом сухим - очень даже сносно. Лучше, чем греча сухая, по крайней мере.
А Вы на втором круге уже, смотрю? Как после первого отвес общий?

[Чука]

Я вообще просто овсянку ела. На следующий раз купила пшеницу. Буду проращивать.

[Jlеся]

я сварила на сегодня пшено, в принципе неплохо))хоть какое-то разнообразие, а то как вспомню гречку и рис пустые, беее

[misszedka]

За третий куриный день отвес 600 грамм. Сегодня гречка...

[Svetik1981]

Вчера злаковый день был. Привес 300 гр. Нахожусь в культурном шоке ... Сегодня творог. Надеюсь, завтра меня весы порадуют