***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

[олеся]

Мой муж тоже сидит на этой системе..но он переодически нарушает и с большого веса идёт..около 90 кг..так вот за месяц у него 7.5 кг ушло

[олеся]

Начну писать отчёт, что-бы не забыть)))
З. Кофе со сгущ.2 бутера с творожным сыром+ печеньки
2з. Жареная картошка+селёдка+3 конфеты с сухофруктами+чай
О. Куриные котлеты с морковью+помидор+кофе с молоком +3 черносливки

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Не зря я вчера страдала))), сегодня отвесик..
Красопета Я вчера последовала вашему примеру и тоже проколола , правда не живот, а колени, но у меня сегодня отвесик..хотя колени припухшие немного

А у меня весь живот и ляхи....
Пила много. Видимо вода....
Т.к. результат я виду уже.
За неделю отёк уходит и жир то же)))

[ol-vaska]

у меня седня отвесик в 500 грамм
в итоге за неделю вернулась к весу прошлой недели
вчера
сегодня
1 з кофе +эклер+пирожное картошка
2 3 кофе+ яичница+ пирожное
о рис+мясо+чай
у запеканка+ кефир

[олеся]

у меня седня отвесик в 500 грамм
в итоге за неделю вернулась к весу прошлой недели
вчера
сегодня
1 з кофе +эклер+пирожное картошка
2 3 кофе+ яичница+ пирожное
о рис+мясо+чай
у запеканка+ кефир

Отличный отвесик..поздравляю!

[олеся]

На сколько у вас ноги в объеме похудели?

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

На сколько у вас ноги в объеме похудели?

За 1 раз ляха ушла на 2 см.
Сейчас я сделала второй раз, пока не замеряла т.к. рано еще.

[олеся]

За 1 раз ляха ушла на 2 см.
Сейчас я сделала второй раз, пока не замеряла т.к. рано еще.

Классно

[S t e l l a]

Сегодня:
З: был вкусный
О: овощи с мясом и сыром
У: творожная запеканка

Отправлено с моего SM-A720F через Tapatalk

[олеся]

Начну писать отчёт, что-бы не забыть)))
З. Кофе со сгущ.2 бутера с творожным сыром+ печеньки
2з. Жареная картошка+селёдка+3 конфеты с сухофруктами+чай
О. Куриные котлеты с морковью+помидор+кофе с молоком +3 черносливки

У. Творог с сах.замом+ ряженка с криспами с расплавленным сыром( оказывается это так вкусно ммм)