Январята-2020!)))

[Alevtino4ka]

Наконец то я сегодня сделала рождественские веночки. С прошлого года они ждали.

[Фея на метле]

Аля, очень красивые венки подучились!

[irina24]

Ой,девочки,всплакнула сейчас. Сидели с мужем обсуждали мой подарок на НГ эллипсоид.Ну и он пытался меня уговорить ,что он мне не нужен. А он мне капец как нужен будет. И прям так обидно стало до слез,это же подарок ....

Отправлено с моего Redmi Note 8 Pro через Tapatalk

[Фея на метле]

Выбралась с детьми на улицу, эх, все так же мерзопакостно! середина декабря...зато, зайдя в Карусель, купила там и хлопковые трусики, и депенды (Женя, Аня, спасибо за наводку!). А еще дочке в подарок с очень хорошей скидкой взяла зубную электрощетку и насадки к ней, довольна как слон!!!! обычно только одна щетка стоит, сколько заплатила за комплект с насадками сменными.

[Фея на метле]

Ой,девочки,всплакнула сейчас. Сидели с мужем обсуждали мой подарок на НГ эллипсоид.Ну и он пытался меня уговорить ,что он мне не нужен. А он мне капец как нужен будет. И прям так обидно стало до слез,это же подарок ....

Отправлено с моего Redmi Note 8 Pro через Tapatalk

Ира, какие доводы приводит муж как ненужные? А он точно тебе нужен? я по степперу с ума сходила, стоит, пылится...

[irina24]

Ира, какие доводы приводит муж как ненужные? А он точно тебе нужен? я по степперу с ума сходила, стоит, пылится...

Ну у нас просто был уже эллипсоид,но он был прям очень дешёвый,купленный с рук,скрипел как старая телега.в итоге как вешалка у нас был. Ну и как бы тогда он мне не оченьнужен был,ТК в зал ходила .А сейчас с двумя детьми я понимаю,что какой на фиг зал?!а кардио нагрузки нужны .Да и после 2 подряд беременностей,хочу уже в форму тело свое привести.По этому капец как нужен

Отправлено с моего Redmi Note 8 Pro через Tapatalk

[Фея на метле]

Ну у нас просто был уже эллипсоид,но он был прям очень дешёвый,купленный с рук,скрипел как старая телега.в итоге как вешалка у нас был. Ну и как бы тогда он мне не оченьнужен был,ТК в зал ходила .А сейчас с двумя детьми я понимаю,что какой на фиг зал?!а кардио нагрузки нужны .Да и после 2 подряд беременностей,хочу уже в форму тело свое привести.По этому капец как нужен

Отправлено с моего Redmi Note 8 Pro через Tapatalk

Наверное, с учетом опыта, муж думает, что будет еще одна вешалка. А я бы вместо эллипсоида все же абонемент в зал попросила в подарок) это сразу приятное с полезным совместить: выйти из дома без детей и уделить время только себе, занимаясь спортом. Эти полтора часа пусть раз-два в неделю будут как глоток воздуха!

[Птица]

Наверное, с учетом опыта, муж думает, что будет еще одна вешалка. А я бы вместо эллипсоида все же абонемент в зал попросила в подарок) это сразу приятное с полезным совместить: выйти из дома без детей и уделить время только себе, занимаясь спортом. Эти полтора часа пусть раз-два в неделю будут как глоток воздуха!

Поддержу.

[Птица]

Я, наконец-то хоть что-то купила себе на после родов: кормительные топы и бюстгальтеры, бепантен и бамбуковые трусы. Ну а что? Надо же с чего-то начинать.

(Ещё три раза сгоняла в строительный с поручениями «купи такие-то кисточки», «нет, сдай кисточки, купи шпаклёвку», «купи ещё вот такую штуковину и сфотографируй всю шумоизоляцию с ценами и параметрами»)

И тряпочку на гимнастические купальники старшим купила. Считаю себя практически героем шопинга.

[Фея на метле]

Девочки, для таких, как я, любителей докопаться, что, почему и как происходит.
Видя некоторую общую подавленность, вспомнила о гормональном балансе.
Если глобально: нашими эмоциями и чувствами движут 4 нейромедиатора, вырабатываемых в ГМ: окситоцин, дофамин, эндорфин и серотонин. Окситоцин - гормон любви, регулирует роды, кормление грудью и порождает эмоциональные связи. Вырабатывается, соответственно, при кормлении грудью, об’ятиях и поцелуях, связывает нас любовью с другими людьми. Дофамин - самый опасный из четырёх. Отвечает за наши удовольствия и на него очень легко подсесть. Именно он и только он вызывает различные зависимости. Это наше удовольствие от еды, азартных игр, шоппинга, наркотиков, алкоголя и т.п. Эндорфин - отвечает за счастье, выделяется при занятиях спортом и сексом. Серотонин - гормон настроения, помогает пищеварению, регулирует температуру тела и сон. Выделить его помогают пешие прогулки, свежий воздух, солнце, море, горы...
В общем, делаем выводы, что сейчас в нашем распоряжении?)) вот у меня определённо провал в спорте, пеших прогулках, свежем воздухе и солнце. Догоняюсь дофамином из вкусняшек, надо ротацию провести!