10 кг за 10 дней - в новый топ с новыми силами!

[libellus]

в смысле "хорошо"? по убеждениям

[Luthien]

т.е вы девушка вегетарианка
ну тогда не знаю,что посоветовать,творог,овощи,трава. Ну ладно мясо,это понять можно,но а рыбу,то можно было бы.

Сходи в топ минус 60,хорошая система,но на ней медленно худеется,но для междиетного времени в самый раз,почитай,там всё можно,но в определённые часы.

[libellus]

Да, я там паслась эти дни, ну и в других тоже))) она мне наиболее приглянулась, точнее ее принципы - до 12 можно все (почти) в обед можно некоторое, после 18 - ничего (ну это я так, сжато), как то мне это близко, и не диета почти))) просто до нынешней диеты мне это казалось нереальным, как раз из-за ужина, который у нас всей семьей, вкусный, разнообразный, но ок 20... А теперь видится вполне реальным и даже комфортным, сижу радуюсь как любимые наворачивают, сама чаек попиваю и развлекаю из разговорами)))

[Екатерина Д.]

3 день. Свекольный. Встала с тошнотой и головокружением. Поела скеклы. Поехала на работу, всю дорогу кружилась жутко голова (а я за рулем). Пришла на работу и съела сушку и чайную ложку меда. Не судите строго, но головокружение за рулем не гуд. Дальше будет только свекла.

Результат на весах -2,1кг

начало - 56,4
1 день - 54,7
2день- 54,3

[Екатерина Д.]

Кто-нибудь со мной параллельно идет? Тяжко, давайте общаться.

[Мама_Саша]

Кто-нибудь со мной параллельно идет? Тяжко, давайте общаться.

Иду, иду)))
Уже свеколкой позавтракала

1день ?
2день 75,5
3день 74,3

Капусту вчера всю не съела, осталось где то 1/4. Сегодня утром сумашедшая слабасть...голова кружится! Поела и вроде легче стало! Радую себя своей силой воли... ни разу не сорвалась!

[Екатерина Д.]

Я капусту тоже всю не съела. Это нереально по-моему.

Меня подташнивает, вот думаю, чем бы тошноту убрать)))

[Мама_Саша]

Слабость не реальная! Свеколки даже половину не съела. Боюсь представить как же тяжело с молоком будетНаверное целый день спать придется

[Екатерина Д.]

А на работе не поспишь.

Вот приехала домой и чувствую себя отлично. Ни тошноты, ни головокружения Сегодня пол дня раздумывала, над тем, что ВСЕ, не смогу. А вечером, так бодрячек прям. Еще свеклы граммов 400 осталось, может поужинаю еще, но что-то я в этом не уверена.
Из косяков опять кофе, усну без него и подсаливала чуть-чуть. А то совсем не лезло.

Завтра морковка. Надеюсь вкусная попалась))))

[Екатерина Д.]

Морковку натерла, в контейнеры сложила. Жду завтра, надеюсь завтра не будет таких тошнотиков.