Ставки, деньги, споры, драмы - здесь теряем килограммы :) Продолжение ...

[Девушка Оля]

Моя цель 69,5
(Это 1,5 кг- как раз по 300 в неделю))

[Деловая печенька]

Мои данные)
Сегодня 64,8
Цель 62,9
По условиям согласна с Олей

[Патамушта Гладиолус]

Я сейчас с работы донесу свое толстое туловко, взвешу и все напишу.

[Патамушта Гладиолус]

70,1 кг.
Цель 68,5.
Рост 164 см.

[Деловая печенька]

Гладиолус, а чего так скромненько, если "туловко толстое"?))) На начальном этапе похудения 1,6 кг за 5 недель это же совсем мало

[Деловая печенька]

Яна, Ира , вы продолжаете или нет?

[yana-]

Яна, Ира , вы продолжаете или нет?

Я?
так я даже два раза написала и цель к НГ и ноябрю

[Деловая печенька]

Я?
так я даже два раза написала и цель к НГ и ноябрю

Вижу только окончательную цель. А к концу ноября какая?

[Деловая печенька]

Все! Я слепня!🙈😂пропустила эту страничку как-то))

[Деловая печенька]

а что ты ела? и ела ли вообще)) почти 6 кг за 3 недели скинула?

Я за 5 недель.
Цель тогда 78,4 (того - 4 кг)

Яна, ела конечно, но не так как раньше) а тренировалась 5 дней/нед (дорожка, групповые, силовые, бассеин)
По питанию...мне до печенок надоели все мысли о диетах и думы, чтобы такого купить/съесть/ приготовить, чтобы похудеть поэтому я решила перейти на готовое питание) Заказала Гроу Фуд, программа супер фит, 5 разовое питание на 1000 кк в день