Свой вес

[Modesto]

На медицинском сайте нашел любопытный текст как раз в тему.

"Многие думают, что калорийность рациона и наличие тренировок однозначно определяют наличие хорошей фигуры. Однако последние исследования говорят об обратном. Как передает "Росбалт", известны случаи, когда человек не ограничивает себя в еде, оставаясь при этом стройным. Аналогичная ситуация и с двигательной активностью - есть индивиды без лишнего веса, ведущие малоподвижный образ жизни.

Ученые специально разработали модель, отражающую ежедневную потребность в калориях для типичного американца, ведущего сидячий образ жизни. Ее сравнили с моделью, составленной для представителя одного африканского племени, занимающегося собирательством.

Удивительно, но потребность в калориях для обеих групп оказалась одинаковой. У мужчин она составила 2600 калорий, у женщин - почти 2000 калорий, несмотря на то, что представитель африканского племени постоянно находится в движении. По словам экспертов, дело не в образе жизни, а в самих продуктах питания. Некоторые из них провоцируют особо быстрый набор веса. К примеру, этим отличается картофель, изделия из белой муки и сахар. Овощи, фрукты, орехи и йогурт, напротив, способствуют снижению веса за счет наличия пищевых волокон.

Кстати, не последнюю роль играет мозг. Большую часть энергии в форме глюкозы мозг перерабатывает во время активности вроде образования гормонов, управления обменом веществ и работы органов".

http://www.rosbalt.ru/world/2018/10/08/1737570.html

Со своей стороны, думаю, что главную роль играет именно мозг, а конкретно - задаваемый мозгом уровень метаболизма.
Если мозг настроен на поддержание "своего веса", то он будет сжигать больше или меньше калорий, даже если человек лежит.

Потом напишу подробнее.

[Mangustin06]

Мне кажется большая часть людей со временем толстеет, даже с удивительными формами. С этой темой все так запутанно, и не знаешь что думать)

[Шёпот облаков]

И мне так кажется. Может, накопленный жизненный опыт, груз проблем оказывает влияние на прибавку?
А еще многие, кто в детстве и юности был ярким блондином, после 30 легко становится шатеном и брюнетом (речь про мужчин). Вот это как объяснить?