Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[LanaMay]

у меня есть танцующий стул )

крутая вещь и для спины и для всех мышц

за счет того, что вам приходится держать равновесие - ваша спина сама находит правильное положение - то есть вы всегда сидите прямо..... а я уже через неделю и ходила постоянно расправляя плечи

[LanaMay]

я нашла танцующий стул через группу в контакте

кому интересно - могу рассказать

[eroshka-Ka]

я нашла танцующий стул через группу в контакте

кому интересно - могу рассказать

даже если это реклама, стало интересно . Киньте ссыль в личку)

[Натка-мама]

Анастасия, дюймовочка ты наша!)))) Всё гармонично и рост и вес! Молодец)))

[Натка-мама]

я нашла танцующий стул через группу в контакте

кому интересно - могу рассказать

Спамите ?? Мне не интересно.

[Анастасия-ASja]

ох,спасибо

[LanaMay]

Спамите ?? Мне не интересно.

ничуть не спамлю

кому интересно - кину в личку ссыль


знаете, когда много сидишь - ищещь любые способы укреплять свое здоровье и правильным питанием и всеми любыми доступными и современными способами

[Емельяна]

мне тоже давно нравится танцующий стул)) но только за 6 тыс я пока не готова его покупать

[Asher]

Всем доброе утро!
У кого какие дела? У меня практически экватор Полпути позади А если прибавить те первые 3 дня диеты, когда еще не было весов, а вес уже уходил, то я уже даже больше прошла. Вес сейчас, конечно, стал уже тяжелее уходить, но 2 кг в месяц четко уходит... Так я уже осенью увижу тот вес, о котором мечтаю... Ну, может, к зиме. Будет мне новогодний подарок...
Сегодня уже увидела первые цифры 67.. Пусть только 67,9, но я их не видела уже 9 лет!
Руки не опускаем - движемся вперед!
P.S. иду сегодня себе новые джинсики покупать 31 размера Буду надеяться, что в них влезу. А нет, так повисят недельку-другую перед глазами для стимула...

[Asher]

Настя, спасибо за ссылки. Уже всё посмотрела. Кое чем уже начала пользоваться. Пока всё равно основной упор делаю на обручи и упражнения на пресс... Авось и уйдёт живот. Но лёгкий массаж тоже подключила (правда он какой-то неприятный... ощущения в животе неприятные. это только у меня так? кто пробовал уже?)