Диета 6 лепестков. Начало во вторник. Кто со мной???

[Jlеся]

ой, с воскресенья тоже стройнеть начну))))

[Jlеся]

Ну вот, начала с понедельника

Стартовый вес 62,8кг
Сегодня вареная красная рыбка

[Легенда]

Я сегодня начала второй этап. За первые четыре круга с нарушениями похудела на 4,5 кг. Сейчас закрепила результат. Сегодня начинаю вторую серию. Надо сбросить еще 2-3 кг.
Итак сегодня рыба, но я заменила на суши в прошлый раз хорошо пошли

[Jlеся]

Планирую за 3 круга похудеть кг на 3-4, но чтоб не тут же набирались!надеюсь на себя, но как-то последнее время настроя не хвататет!
Вкусненький у вас день сегодня)))

[Jlеся]

Стартовый вес 62,8кг
1 день рыбный - 62,0 кг (-800гр)

Была вареная семга 2 кусочка, немножко орахиса жареного и кусочек шоколадки))

[Jlеся]

Стартовый вес 62,8кг
1 день рыбный - 62,0 кг (-800гр)
2 день овощной - 61,8 кг (-200гр)

Эххх, понарушала вчера по полной
Днем все нормально было-ела тушеную стручковую фасоль с морковкой, вечерком салатик летний иии 2 бокала пива, сыр и хлебцы ржаные

[Легенда]

А у меня что-то тоже плохо худеется.
В рыбный день -500 гр
В овощной -200 гр, но я тоже нарушала
Сегодня курица.... Даже и не знаю. Думаю максимум грамм 100

[lenochka25]

Девочки, я к вам Полтора дня просидела на кефирно-гречневой - не мое тут хоть какое-то разнообразие)))) Цель в идеале скинуть 5 кг
Вес сегодня 57.1

[Jlеся]

Привет))
ох, мне бы ваш вес и никаких диет не надо было бы

Стартовый вес 62,8кг
1 день рыбный - 62,0 кг (-800гр)
2 день овощной - 61,8 кг (-200гр)
3 день куриный - 62,0кг (+200гр)

Ну как так-то!!!!

[lenochka25]

1 день рыбный - 56,6(-500гр) немного нарушала..