Многомамы, интимный вопрос!

[MamaIren]

Кидай здесь
я бы пофилософствала
достало все

Надя, я чего-то не могу тебя у себя в друзьях найти ты была точно же. А здесь как мне просто ссылку кинуть?

[Piter*mama]

Да, кидай в топе, может еще кому интересно

[MamaIren]

https://new.vk.com/yogasvami не знаю откроет ли

[-Дрёма-]

У меня муж занимался здесь http://www.classicyoga.spb.ru/group
Есть занятия на Гастелло у Андрея. Муж у него и был. Голвные боли у мужа почти ушли и в целом здоровье поправилось, т.е. чуда-то не произошло, конечно, в виде полного исцелени от всего на свете. Но качество жизни было вполне терпимым. А потом мы детей нарожали , и стало не до йоги (дома), увы ((

[-Дрёма-]

А я по смежным упражнениям учусь делать волну животом
Могу попеременно втянуть верхнюю часть живота и нижнюю, независимо друг от друга. Еще пробовала выталкивать их же (без напряга, без повышения давления), но пока не очень координирую. И вообще получается коряво, плавности совсем нет, все рывками. Но прикольно!

Заодно и противозапорный массаж

[Lambra]

Надя, какое семейство у тебя замечательное
Какие красивые все, здоровские! Приятно видеть героев "в лицо"))))

[Piter*mama]

https://new.vk.com/yogasvami не знаю откроет ли

У меня муж занимался здесь http://www.classicyoga.spb.ru/group
Есть занятия на Гастелло у Андрея. Муж у него и был. Голвные боли у мужа почти ушли и в целом здоровье поправилось, т.е. чуда-то не произошло, конечно, в виде полного исцелени от всего на свете. Но качество жизни было вполне терпимым. А потом мы детей нарожали , и стало не до йоги (дома), увы ((

Спасибо, девочки. Приеду в город- посмотрю.

Надя, какое семейство у тебя замечательное
Какие красивые все, здоровские! Приятно видеть героев "в лицо"))))

Заходи смотреть фотки с выпускного через недельку. Если мы всеже переживем ЕГЭ

[Lambra]

ооо, так алые паруса в этом году ваши)))

Сегодня в утренней медицинской передаче по "России-1" (как она там называется, не знаю) рассказывали о методах преодоления недержания после родов. Про кегеля, про тренажеры, про петлю. Я прям рада, что тема эта стала подниматься на федканалах в прайм-тайм.

[Piter*mama]

ооо, так алые паруса в этом году ваши)))

Сегодня в утренней медицинской передаче по "России-1" (как она там называется, не знаю) рассказывали о методах преодоления недержания после родов. Про кегеля, про тренажеры, про петлю. Я прям рада, что тема эта стала подниматься на федканалах в прайм-тайм.

Наши
девочки, ЕГЭ -это кошмар. И подготовка к нему, и сдача, и ожидание результатов
сын написал русский на 71, матем на 70, информатику и физику ждем результатов
завтра на выпускном напьюсь и буду танцевать на столе ))
по последней должен быть очень высокий балл

[Piter*mama]

Перестало у меня все болеть вроде как. 2 недели в раскоряку проходила
рекомендации инструктора по лфк -не делать совсем то, что доставляет боль. И очень медленно начинать снова
бассейн рукомендует очень, но из-за кожи я не пойду
из пилатеса, йоги и тонусных столов йогу не советует
по пилатесу нужно искать нормального инструктора и место, пока ищу
тонусные столы буду пробовать осенью, надо подбирать нагрузку с тренером