Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[ЛёлькаСеверянка]

Девочки, привет!
Возьмите меня к вам в компанию... Хочу похудеть без ущерба для нервов (своих и окружающих).
Я Света.

Почитала про диету, мне кажется, что вот оно, то самое мое... Жесткие ограничения переношу тяжело. А тут, вроде, и отказываться ни от чего особо не надо

Ой, ну от вредностей всяких придется. А так если здоровой еды придерживаться, то красота, че хошь то и ешь!!! Присоединяйся!

[Анастасия-ASja]

Девочки, привет!
Возьмите меня к вам в компанию... Хочу похудеть без ущерба для нервов (своих и окружающих).
Я Света.

Почитала про диету, мне кажется, что вот оно, то самое мое... Жесткие ограничения переношу тяжело. А тут, вроде, и отказываться ни от чего особо не надо

Добро пожаловать) Надеюсь,Вы внимательно прочитали все)

[Анастасия-ASja]

А Как дела у остальных худеющих красавиц)?

[Анастасия-ASja]

не забываем про растяжку видео в группе придостаточно,но кидаю и сюда) https://vk.com/club97008923?z=video-...51211972_97428

[Анастасия-ASja]

В последнее время накопилась множество научных свидетельств о том, что иногда на организм человека непонятным образом, но реально и сильно может действовать то, в чем ничего действующего нет, — пустышка. В Америке, изучая этот эффект, даже попробовали делать фальшивые операции на коленных суставах и были поражены: пациенты с артрозом, которым просто сделали разрез, но говорили, что провели операцию, реально чувствовали себя гораздо лучше.

«Чудо техники» набрало через социальные сети десятерых добровольцев, желающих похудеть. По бутылочкам была разлита обыкновенная детская вода из магазина, который был придан вид новейшей разработки — якобы из Швеции, с добавлением особых частиц с эффектом подавления аппетита. Для презентации даже наняли актера-иностранца, который изображал разработчика.

Добровольцы, страстно желающие похудеть, согласились выпивать каждый день в течение трех недель по 250 мл «чудодейственной» воды. Этого количества недостаточно, чтобы заглушить аппетит механически, однако восторженные отзывы в видеодневниках пациентов начали появляться практически сразу.

[Анастасия-ASja]

Британские диетологи создали рецепт пиццы для похудения. Это блюдо некалорийное и не способствует прибавке в весе, и при этом очень вкусное.
Как заявили создатели пиццы, такое блюдо сможет приготовить абсолютно каждый. С этой целью они хотят начать выпуск ингредиентов, входящих в состав пиццы. Стоит отметить, что набор продуктов вмещается в два маленьких пакета, в одном из которых находится соус, а в другом – смесь для теста.

Разработчики диетического блюда заверяют, что в их пицце нет ни помидоров, ни колбас, ни оливок. В ее составе лишь яйцо и белок растительного происхождения, а соус изготавливается из сои и различных трав.

В блюде содержится достаточное количество витаминов и минералов, а также белок.

Специалисты советуют в эту пиццу добавлять еще базилик, лук, шпинат, болгарский перец и брокколи, поскольку от такого набора овощей вес точно не прибавится.


ох ,уж эти британские ученые

[Svetik1981]

Добро пожаловать) Надеюсь,Вы внимательно прочитали все)

прочитала-то я внимательно... но, вот, когда себе на весах положенные 150-200 гр отвешиваю, какие-то совсем не мизерные порции получаются. Обычные такие. Вот теперь думаю, в чем подвох

[Анастасия-ASja]

прочитала-то я внимательно... но, вот, когда себе на весах положенные 150-200 гр отвешиваю, какие-то совсем не мизерные порции получаются. Обычные такие. Вот теперь думаю, в чем подвох

ни в чем. время соблюдать надо между едой, воды ппить много, граммы в порции и не есть за 3-4 часа до сна+спорт+спорт+спорт и содовые ванны)

[Анастасия-ASja]

я на 5 ложках уже в августе будет как 5лет

[Svetik1981]

я на 5 ложках уже в августе будет как 5лет

да, я ваши достижения видела в табличке. Вы уже и дочечку успели родить за это время