Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[Анастасия-ASja]

Настена, как ты? Как малышка?

приветик.все хорошо.входим в режим,но ночами я не сплю(((а это очень плохо,ведь как известно ночью вырабатывается спецгармон для похудения(((

[Вилкa]

приветик.все хорошо.входим в режим,но ночами я не сплю(((а это очень плохо,ведь как известно ночью вырабатывается спецгармон для похудения(((

Держись, дорогая. Днем пробовала ее бодрить? Может ночью спать начнет.

[Мария Дмитриевна]

Всем привет!))))
Принимайте в компанию))))
Я -Маша)2е деток 7 лет и 7 мес.))
Идеальной была последний раз в 2012 году(165/63-для мння это норма),в 13м вышла замуж и расслабилась совсем.На учет в ЖК вставала в 77 кг,набрала много(((В общем,сейчас 88,без слез не взглянешь.Пора уже браться за себя!Но у меня прям жор дикий,особенно люблю печеньки и слоеные булки(((((((((
С завтрашнего дняпланирую держать себя в руках!!!
Вопрос:
-молоко-это еда?


Отправлено с моего ZTE T221 через Tapatalk

[Вилкa]

Всем привет!))))
Принимайте в компанию))))
Я -Маша)2е деток 7 лет и 7 мес.))
Идеальной была последний раз в 2012 году(165/63-для мння это норма),в 13м вышла замуж и расслабилась совсем.На учет в ЖК вставала в 77 кг,набрала много(((В общем,сейчас 88,без слез не взглянешь.Пора уже браться за себя!Но у меня прям жор дикий,особенно люблю печеньки и слоеные булки(((((((((
С завтрашнего дняпланирую держать себя в руках!!!
Вопрос:
-молоко-это еда?


Отправлено с моего ZTE T221 через Tapatalk

Добро пожаловать.
Молоко - да.

[Емельяна]

Держись, дорогая. Днем пробовала ее бодрить? Может ночью спать начнет.

это на ком-то работает?))

[Вилкa]

это на ком-то работает?))

По идее должно. Ну попробовать по крайней мере стоит.

[Емельяна]

По идее должно. Ну попробовать по крайней мере стоит.

по своему опыту могу сказать, что работает это наоборот)) если днем не давать ребенку спать, к вечеру он перевозбуждается и не спит никто )

[Анастасия-ASja]

Всем привет!))))
Принимайте в компанию))))
Я -Маша)2е деток 7 лет и 7 мес.))
Идеальной была последний раз в 2012 году(165/63-для мння это норма),в 13м вышла замуж и расслабилась совсем.На учет в ЖК вставала в 77 кг,набрала много(((В общем,сейчас 88,без слез не взглянешь.Пора уже браться за себя!Но у меня прям жор дикий,особенно люблю печеньки и слоеные булки(((((((((
С завтрашнего дняпланирую держать себя в руках!!!
Вопрос:
-молоко-это еда?


Отправлено с моего ZTE T221 через Tapatalk

Добропожаловать) Да,молоко еда) еще у нас есть группа в вк,там много информации,девочки ведут отчеты) Как успехи первый день? привыкание до 7-14 дней может быть к данной системе

[Анастасия-ASja]

по своему опыту могу сказать, что работает это наоборот)) если днем не давать ребенку спать, к вечеру он перевозбуждается и не спит никто )

у меня бывает не спит днем весь день, спит=дремит по 5-15мин и все, а бывает днем спит по 5 часов,а ночью нет с 1,30 до 7 примерно(((

[Анастасия-ASja]

Дочке 23 дня. систему я не прерывала ни на беременность,ни после родов. Сегодня сделала первый урок по бодифлекс, впервые за долгое время. во время беременности нельзя было делать дыхательные упражнения. С сентября я не делала упражнения,теперь каждый день. Я прихожу в тонус))) А как ваши дела?