Я не желаю быть слоником в платье, а очень хочу помещаться в объятья! Кто со мной?

[таисия]

И всё сама?

[Мария8212]

Всем привет. Я с вами. Села на Кремлевскую диету. Всего 2 дня, сейчас 86 кг хочу 66. В БОЙ))))

[Ice Rock]

Танюш! Потом расскажешь, как фруктовая диета работает. Вкусно, полезно. Тоже посижу несколько дней. Устала от белков.

Ой, а не прочитала, наверное. Таня, ты на фруктовой?

Доброе утро, похудюшки!!!!!!!
Это не совсем фруктовая диета, утром без творога не могу.Я раньше перекусывала булочками и шоколадками на работе,а теперь заменила на фрукты)))))))))))На обед сегодня возьму слив,апельсин и все это запью кефиром.А еще я раньше выпивала три чашки кофе 3 в 1 в течении дня.как думаете,лучше отменить его?

[таисия]

Попробуй кофе с молоком 1% и заменителем сахара. Я покупаю молоко, правда 1,5% в Ашане, в маленьких упаковках с трубочкой (200 мл). Её как раз хватает мне на три чашки.

[таисия]

Всем привет. Я с вами. Села на Кремлевскую диету. Всего 2 дня, сейчас 86 кг хочу 66. В БОЙ))))

Привет!
Вношу в табличку)))
Сидела на Кремлевке, помню сбросила за неделю 5 кг, за вторую еще два.

[таисия]

Табличку обновила. Марин, читаем и плачем....

[Ice Rock]

Попробуй кофе с молоком 1% и заменителем сахара. Я покупаю молоко, правда 1,5% в Ашане, в маленьких упаковках с трубочкой (200 мл). Её как раз хватает мне на три чашки.

вот ё-моё, мне на работе с молоком никак не заморочится,к сожалению.я пью кофе в перерывах между операциями.

[MELANIS]

вот ё-моё, мне на работе с молоком никак не заморочится,к сожалению.я пью кофе в перерывах между операциями.

Танюш, 3 в 1 точно лучше убрать из своего рациона. Тань, а что это за оперции-то?

[MELANIS]

Табличку обновила. Марин, читаем и плачем....

Даже, смотреть не хотца

[MELANIS]

И всё сама?

Смесь сама намешала,ходила 6 км. с подружайкой, мама помассажировала , наскрабилась сама, глиной намазывали вместе с мамой и плёнкой тоже с мамой. Помощница моя.