10 кг за 10 дней - в новый топ с новыми силами!

[alex74]

А на меня напал депрессняк.. и вечером напилась я чая с печенюшками... Правда умудрилась все равно 100г скинуть Но вот что-то мотивация улетучивается куда-то.... видимо мне тоже нельзя говорить нельзя... по крайней мере часто а еще у меня какой-то дикий психологический барьер - я просто не верю, что весы могут показать первую цифру 5 вместо 6...
В общем, и худеть что-то не хочется... а может на меня так погода влияет... Но я пока не сдалась, я с вами!
Табличку будет, как только все отчитаются

ну...начинается.......
можно же не до фанатизма!
ну если-совсем невмоготу-ну выпила чаек и нечего расстраиваться!Света-тут самая главная мысль-если сидеть на этой диете-чтобы не есть так как раньше..-просто придерживаясь ее-как бы держишь себя в руках...цель-нужна цель и результат будет
ну вот я-ну тяжело мне было на капусте-ела ее мало..
но нужно же понимать-что мы все взрослые люди-ну почувствовала я что уже-все-плохо мне-голодно
ну я взяла и съела яблоко....
потом-через минут сорок-чай выпила и потом с работы приехала домой в 21-тоже плохо...тяжело...-помидор съела-все маленькое-небольшое..-съела и стало лучше и чай выпила с лимоном и медом на ночь-так как простыла и ничуть не устрашил меня результат отвеса-ну скинула я 0.8-а могла бы больше скинуть
ну и что
итак хорошо..
вообщем сидеть надо без фанатизма
съела ты печенюшку и ладно-не кг же ты их съела..
успокойся..
давай..-дипрессию проводи прочь..пусть уходит и продолжай нормально..
все не дается легко-особенно диеты..-а если подумать-весь мир сидит на диетах-одни-из-за болезней разных
звезды-из-за красоты
а мы-что-хуже-нам нужно понять что-есть постоянно и много и т.д.-не нужно
а как же без диеты-эту мысль донести до мозга-который не понимает-вот таким образом мы вступаем в бой с мозгами..и кто-кого!.....
а живот когда висит и жир когда по телу развыаливается-это вообще ни в какие ворота уже-мы с лишним весом не на девушек похожи -а на старых бабок-это вот тоже ну никуда не годится
вообщем вот-я так сказать-для поддержки духа...
незнаю..помогла ли..

[alex74]

..главное-я сама сижу сейчас на кухне..пишу тут..
варится свекла..
сама сижу -голова тяжелая..кружится уже .....
а перед собой свои платья вижу-как я в нихъ влезаю...
вот -ржу сижу-не могу..
ну что за характер..
я поесть люблю..и много ем...-а если не сяду на такую-как эта диета-меня ничего не затормозит-так и дальше есть как слон буду..
тут-еще и отчеты-и вы-это важно-потому как и перед собой и отчитаться стыдно-если срываешься
нужно -я точно знаю-иметь единомышленников-иначе-силы воли мало кому хватает..
а если и вы все тут сникните и срываться начнете-ниче не получится
ну -кому тяжело-но съешьте че нибудь еще в разумных пределах-нечего страшиться и стесняться и пишите честно
так мол и так-съела столько лишнего и того..
так вернее будет понять на сколько и как уходит вес..
а то-потом нас читать будут -новые девочки и не понятно как и что-как люди на этой диете сидят
я к тому-что не надо сходить с дистанции-иначе вообще сорветесь и результата никакого не будет
лучше-съели свою ну печенюшку допустим и ну и ладно-ниче такого она прямо не сделает..
вообщем Девочки!Света-Не бросайте меня тут!Я одна точно не смогу....

[Ashcusy]

Отчитываюсь. После картофельного дня -0,4. Влезла в бриджи с комфортом, в кот. влазила раньше, но без комфорта Значит процесс пошел...
Но вечером нарушила: съела 2 маааленьких помидора, огурец и яблоко.

[KoTe4kA]

...... кто больше 2 дней не отчитается - из таблички буду убирать.

хочу заранее предупредить, на выходные уезжаю на дачу, отчитаюсь только завтра, в субботу и воскресенье не смогу.
Клятвенно обещаю от диеты не отступать. Уже мужа предупредила, чтобы не соблазнял меня всякими дурацкими шашлыками и стейками!!!!
В понедельник отчитаюсь обязательно!!!!
Не выбрасывайте меня из таблички

[ArenquE]

я с вами с сегодня-)
до др как раз 10 дней-)) и сессия потом.тое сть сидеть на попе ровно и ... -(

рост 160
вес 61,5

[Натали178]

девочки, ну вот что я за ... последний день, морковочка вкусная...дай, думаю, нажарю мужу олашек дрожжевых, а то кефир не выпила в воскресенье, пропадает...все ж знают, когда жаришь блины-олашки - так нанюхаешься, что и есть их не охота...но не в диетный день ну что, слопала целую (в мыслях было отщипнуть кусочек для пробы)

[t_a_s_h_a_]

девочки, ну вот что я за ... последний день, морковочка вкусная...дай, думаю, нажарю мужу олашек дрожжевых, а то кефир не выпила в воскресенье, пропадает...все ж знают, когда жаришь блины-олашки - так нанюхаешься, что и есть их не охота...но не в диетный день ну что, слопала целую (в мыслях было отщипнуть кусочек для пробы)

ну воооооооот... это ж целаяяяяяяя олашка тын-дын, тын-дын
на чужих ошибках учимся... не буду даже думать о том, что мне надо хоть немножко попробовать из того, что буду готовить мужу
к слову, я сама так по утрам кофеЁм и балуюсь. со вчерашнего дня, правда, утренний кофе немного модернизировался, превратился в чашку слабозаваренного зеленогочая, в которую добавлена четверть чайной ложки растворимого кофе... это у меня типа коричневый зеленый чай

[KoTe4kA]

Всё, не могу больше на капусту смотреть!!!!
Как я уже говорила, что после 17,00 я не едок ....
Наконец-то я дождалась, вот сейчас последний раз запихала в себя три ложки капусты.
Остальное время буду чаёк попивать.

ЗЫ: Капусту на комбайне в хлам размолотила, перемешала с лимонным соком, есть можно, но
все равно гадость!!!
Из ~ 800 грамм готового салата смогла осилить только половину.

[KoTe4kA]

............ сессия потом.тое сть сидеть на попе ровно и ... -(

рост 160
вес 61,5

я наоборот на сессии худею, ношусь как сайгак и поесть некогда

[alex74]

а я сегодня свеклу тож ела запихала в себя..-штучки 3 всего осилила небольших-натерла и ела по чуть чуть..
пью много-я ж простыла..

пью все время чай горячий с лимоном и медом(меда чуть чуть..)

завтра морковь-незнаю-как буду-горло болит...
буду тож по-чуть чуть натру и поем как салат..