Диета 6 лепестков. Начало во вторник. Кто со мной???

[Katjek]

Можно немножко поправлю?
Бутер нельзя, там же хлеб. Яйцо тоже нельзя. Диета моно компонентная. Если рыбный день, то есть только рыбу. В сливках готовить нельзя, мало того, что они нарушают правило одного продукта, так и еще очень жирные. От картофеля лучше отказаться - очень спорный для диет продукт. Винегрет можно, но только без заправки и масла, то же касается и салата. Диетические зерновые хлебцы можно в день злаков.
Только не обижайтесь за критику, пожалуйста.

А в овощной день действительно очень голодно. Сегодня у меня была курица. Голода вообще не чувствовала, похоже это будет мой любимый день. Вам завтра полегче будет.

Ыыыыыыыы! Жуть какая за критику спасибо, постараюсь учесть
Но я так жестко сразу все равно не смогу, так что буду себе послабления делать, иначе совсем брошу пусть медленее будет вес уходить, но хоть как -то, чем я совсем с диеты слезу, не начав

[Легенда]

Фасоль бы очень выручила, я ее люблю. Не знаю можно ли ее отнести к злакам, но она точно белковый продукт, а злаковый день углеводный.
Сижу давлюсь овсянкой на воде, да еще и без сахара. Такая гадость! Думаю доесть всю тарелочку мне не по силам.(((

я овсянку в этот день варю на соке...апельсиновом или морсе. Половина воды, половина сока

[Elsi]

Я бы с удовольствием, но соблюдаю строго. Фрукты в день злаков нельзя. Завтра оторвусь.)))

[занудушка]

Я бы с удовольствием, но соблюдаю строго. Фрукты в день злаков нельзя. Завтра оторвусь.)))

завтра - творог!

[Elsi]

завтра - творог!

Ооооо, точно! Творог еще вчера купила. А сегодня закупилась фруктами, вот они мне в душу и запали.))) Мда, отрыв переносится на послезавтра.

[Чука]

Всем привет! Собираюсь присоединиться к вам завтра,послезавтра.
Мой рост 170,вес 57. Хочется 54-53.
А сколько рыбки за день можно съесть?

[Elsi]

Прочитала, что подряд несколько заходов делать не рекомендуется. Советуют делать неделю перерыв между диетой. Но мне чтоб держать себя в руках необходим четкий план.))) Поэтому решила, что одну неделю сижу на 6 лепестков. Затем неделю использую ЧП метод (он займет понедельник и четверг), во вторник ем только грудку, в среду только овощи, а остальные дни питаюсь свободно, но без излишеств. Потом опять 6 лепестков и так чередуя до середины августа, а там на море.
Надеюсь в отпуск уеду изрядно постройневшей. Всего мне надо скинуть килограммчиков 10...

[Elsi]

Всем привет! Собираюсь присоединиться к вам завтра,послезавтра.
Мой рост 170,вес 57. Хочется 54-53.
А сколько рыбки за день можно съесть?

500 гр
Добро пожаловать и удачных отвесов!

[Чука]

Спасибо!
500 гр за весь день как то мало... Ну ничего,будем худеть!

[Jlеся]

Спасибо!
500 гр за весь день как то мало... Ну ничего,будем худеть!

Рыбка достаточно сытная, так что продержаться на ней довольно легко, ИМХО))
Удачи)